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这边问男性读者一个问题。你忘记女朋友或者老婆生日而吵架的时候，你会怎么道歉？我想，即便你说出理由也得不到原谅吧。

前几天都还记得、真的有写在笔记本上但忘记看了， 或者说忙碌到连上厕所的时间都没有等等。不论你说出多少理由，大概都不会得到原谅吧。因为若是听进你的理由而原谅的话， 会变成你的理由才是正确， 忘记女朋友的生日是理所当然的。

安抚女朋友的怒气是相当不容易的事情吧，没办法一下子就和好如初。只是，还是有秘诀缓和怒气。那就是情感共鸣。

具体来说，和女朋友一起对“忘记生日的自己”生气。

“昨天的我真是个笨蛋啊。令人气愤的笨蛋。”

“若是能回到昨天的话， 我绝对会揍自己一拳。我昨天根本是无药可救的家伙。”

就当作是被骗一次试试看，比起找借口，这样还比较容易获得原谅。

不过， 这是为什么呢？ 这有着什么样的机制？ 我们用ABX模式来说明吧（参照上图）。

你是A、女友是B，X就是“你忘记生日一事”。当然，女友是怒上心头， 所以

BX为负。然后， 找理由的你并非打从心底觉得有错， 所以AX为正（至少不会是负）。这样一来，AB自然会是负。