早餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「早餐」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「早餐」的资料

预防蛀牙你做对了吗？来做4问题自我检测

…比较容易蛀牙？ **问题四：**早晨刷牙，应在起床后或早餐后？（请讨论好了再翻下一页）  ![][108006] **答案一：一颗…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715
祖父母带孙子别宠溺　「爱的比例321」均衡营养

…在祖父母的身上，祖父母最喜欢亲手为孙子女准备餐点，虽然儿童的早餐、晚餐外食比例明显下降，但是，营养专家也呼吁祖父母注意饮食教育，而非一味溺爱宠爱，否则容易营养失衡。祖孙…
http://www.top1health.cn/Article/236/40677
别只抓宝可梦～关怀偏乡宝贝千里传爱

…弱势的偏乡宝贝了！面对即将开学后，他们正为了即将开学的学费、早餐餐费在烦恼。有企业主动发起单车环岛送爱到偏乡的计画，希望抛砖引玉，帮助更多的弱势孩童获得课后教育费及营养早餐的补助。…
http://www.top1health.cn/Article/236/40617
喝饮料算不算喝水？营养师这样说...

…身体已经出现脱水的情形了。这位朋友喝饮品的情况如下：早餐先喝一杯咖啡提神，午餐外出吃饭就外带珍珠奶茶，下午在办公室昏昏欲睡，又会喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班后，跟同事聚…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
降体脂肪、除小腹　一日瘦身食谱这样吃

…、蔬菜等高植物纤维食品→蛋白质食品→碳水化合物食品。 2.早餐：先吃苹果∕中餐：先吃香蕉∕晚餐：先吃地瓜。 **菜单范例：** **【Type 1】** 早餐：苹果1个…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
营养师破减重迷思　5招让你减重成功不再胖

…谣言。以下就让专家为你解答： **减重迷思1／不吃早餐就会瘦？** 郑营养师说，早餐不吃血糖易降低，情绪也容易暴躁受影响，大家都以为少吃一餐热量会减少，但往往在午餐大开…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297
馒头吃不完冷藏？放室温？专家：冷冻最好

各式的馒头、面包，不仅滋味好吃，更是许多人早餐的第一首选。为了方便随时取用，更有不少人习惯一次购买数天份保存。不过，想要维持面包、馒头的风味与口感，究竟该放在室温下，还是冷藏保存才…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
又过敏了！多补充纤维可能有帮助

…等等也是可能的过敏原。如果你刚好有食物过敏，又在烦恼早餐要吃甚么好，作者表示，简单一碗米糠(bran)加上杏干(dried apricots)或是其他富含纤维的食物，可能有…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114
咀嚼力差营养不均？早餐吃牛奶燕麦粥好吸收

…朵颐，进而影响进食意愿。针对上述族群，营养师建议，不妨适度将早餐常见的馒头、面包等主食，替换成吸水性佳，营养又柔软的牛奶燕麦粥，就是帮助吞咽、吸收的好选择！ **聪明早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
守护宝宝口腔健康　孕期护牙6点不马虎

…一般人的习惯，除了睡前洁牙，建议早上的刷牙可以延迟安排在吃过早餐后，让早餐的食物残渣即时被清洁，午餐过后，行有余力可以多刷一次牙，让口腔尽量保持不留食物残渣的状态。此外，因为刷牙已…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027
夏日轻食这样吃！照烧烤蔬菜三明治好爽口

…钟即可。 **本文出自尖端出版《Hi三明治：72道百变早餐&Bruch，一口咬进所有美味》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
高纤早餐解便祕～吃麦麸让肠子动起来！

…压力大、饮食不均衡都容易导致便祕，另外，很多上班族根本没有吃早餐的习惯，膳食纤维不足也是便祕的一大元凶！在马桶上蹲了半天，就是没有便意，或是明明腹胀难耐，却还是解不出来…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
机车油门一催就手麻，竟是滑鼠手作祟！

…蛋饼、火腿一直煎　腕部过度使用导致滑鼠手** 1名经营早餐店的50岁老板娘，双手麻痛约1年多，最近1个月的症状越来越严重，常常晚上睡觉被麻醒，而且会出现手掌抽痛和针刺感等不适…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811
减肥不能吃面包？4大地雷面包热量爆表

…面包原料的商家，才能吃得安心。 **全麦吐司搭配蔬果当早餐　给你满满活力** 营养师陈怡錞提醒，虽然全麦吐司热量较一般面包低，不过吃多了还是会胖，正在减肥的民众，如果在一天…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
外食+少蔬果！4成类单身族身体不快乐

…源。  ![陈醒荷副主任以水果取代早餐中的加工品及过多的豆鱼肉蛋类。（图片提供／董氏基金会）][103788] 然而，相较于蔬菜，国人水果摄取显得更…
http://www.top1health.cn/Article/80/38746