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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

胃癌年輕化！定期健康檢查早預防

…疾病相混淆，這種情況主要與年輕人容易自我忽視疾病，自認為身體健康，在不適症狀時多自行用藥或不去就醫的觀念有關。對於年輕人來說，定期健康檢查非常重要。處在高壓力的工作環境的同…
http://www.top1health.cn/Article/319/28873
平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪

…，專家建議可以適度補充有助打造好孕體質的補品，把體質平衡好，健康地迎接小寶寶！ ![建議想要懷孕的女性，平時應注重飲食調養、改善生活作息，幫助打造孕育寶寶的健康體質。][8421…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…，因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則就是老年人健康飲食的要點。 ![][84331] **法則1／飲食宜熱** 老年人的抵抗力相對較差，胃腸黏膜開始發生退行…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

秋季養心、補氣補血，自然有好氣色，紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，番茄中的茄紅素和維生素一起作用，可以降低罹患癌症的機率，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

洋蔥健康養生，吃洋蔥好處多多，尤其是現代人多為外食族，更需要從日常飲食當中補充營養，洋蔥裡含有多種營養素，可以幫助體內殺菌，還可以降三高、抗氧化、抗癌，而且幾乎不含脂肪，是非常好的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
大蒜抗癌增免疫　營養師這樣挑

…*【大蒜營養價值】** 大蒜含有豐富的營養價值，有益於身體健康，像是蛋白質、鈣、鐵、硒等微量元素等；以及最重要珍貴的大蒜素，大蒜散發濃郁的嗆辣味，主要來自於其中的大蒜素，有很強的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…屆，對於國內超過200萬的慢性腎臟病友而言，如何控制飲食吃出健康，儼然是患者與家屬共同關心的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白，才能保…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

中秋節一家烤肉萬家香，但如何將食材烤得健康又美味，人人自有一套獨家秘訣！營養師提醒，烤肉暗藏高熱量、肥胖和致癌的風險，享受美味之前應先擬好健康烤肉的對策，例如食材先煮後烤、加水稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
馬上就入睡，代表身體很健康？

…上睡死」、「才剛躺平就立刻打呼」…大家都認為這樣的狀態代表了健康。相反地，「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡，腦筋卻變得異常清醒」的人，就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

想要健康瘦，先「減糖」！國內外藝人最近流行「減糖」飲食風潮。根據媒體報導，美國好萊塢女星凱特‧哈德森(Kate Hudson)一度發福，目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
【講座】健康與「性」福醫學講座

…知識，臺北榮總泌尿部與台灣男性學醫學會，將於中秋節前夕舉辦「健康與性福醫學講座」，由耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚醫師與台北榮民總醫院泌尿部黃奕燊醫師，針對年長男性常面對的泌尿道疾病與性…
http://www.top1health.cn/Article/135/28749
不只辨識性別！孕期超音波一窺寶寶健康狀態

**懷孕三階段超音波解析** 懷孕期間，孕媽咪最期待產檢時可以透過超音波來看看胎兒的情況，但超音波在孕期各階段所扮演的角色及超音波照片的密碼代表意義為何，由衛生福利部雙和醫院婦產…
http://www.top1health.cn/Article/200/28710
胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…僅能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和眼睛乾澀的問題，可維護眼睛健康、保護視力。β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，需要經過油脂烹調，才能提高ß-胡蘿蔔素的吸收及利用率，幫助營養素的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

菇類又被稱為「上帝的食物」，早期菇類稀少價格昂貴，而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等，常見於市場與大賣場，香菇具有香氣可以直接燒烤，金針菇或洋菇比較有味道可以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…胃功能，促進腸胃蠕動，加速體內廢物與毒素的代謝排出，維持腸胃健康，改善便祕。另外高麗菜所含的維生素Ｕ有修復黏膜組織的益處，能保護腸胃與修復體內受損的組織。但需注意，對於有甲…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636