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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

【健康吃喝動】華人健康網營養講座開跑

…工作為伍，職場生涯方向是影響我們生活的重大關鍵之一，而我們的健康狀態也跟工作型態息息相關，因此，「職場健康」成為現代人最需要關注的議題，國內外許多大企業紛紛鼓勵員工重視自我營養、體…
http://www.top1health.cn/Article/248/29470
嬰兒便便健康嗎？家長必知2正確觀察要領

寶寶的糞便，也代表寶寶的健康狀態。除了觀察顏色，比對兒童健康手冊以外，媽咪還需要觀察哪些細節呢？家長有哪些常見的判斷迷思？如果便便顏色介於正常與不正常中間，爸媽應該帶寶寶就醫檢查嗎…
http://www.top1health.cn/Article/236/29277
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

平時忙於工作，經常疏於照顧自己與家人的健康，尤其是抵抗力較弱的長輩。想要方便快速補充營養，保養食品便成為不錯的選擇，但是市面上保養產品種類繁多，想要好好研究又嫌太麻煩？事實上，照顧…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
腸道不生病密碼：腸內3細菌比例

從出生到離世，無論健康或生病，一直在腸內陪著我們的就是「腸內細菌」。如字面所示，它們是住在腸子內的細菌，多數是住在大腸裡。種類超過1000種，數量多達1000兆個，重量約為1.5公…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088
檸檬抗氧化增免疫　營養師這樣挑

檸檬一年四季都盛產，主要盛產期為6至9月。國外黃色的檸檬叫作「萊姆」，跟檸檬是屬於同一屬不同種，黃色萊姆是無籽的，在國外很盛行，很多人食用；而台灣檸檬有分為兩種顏色，一種是黃色，一…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

筊白筍又俗稱「美人腿」，其9成都是水份並且富含纖維質，熱量低，蛋白質含量很高，高達一般蔬菜裡蛋白質含量的4倍，很適合當作體重控制者選擇。我們最常吃的為青殼種和赤殼種；青殼種外觀看起…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…，因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則就是老年人健康飲食的要點。 ![][84331] **法則1／飲食宜熱** 老年人的抵抗力相對較差，胃腸黏膜開始發生退行…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

秋季養心、補氣補血，自然有好氣色，紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，番茄中的茄紅素和維生素一起作用，可以降低罹患癌症的機率，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

洋蔥健康養生，吃洋蔥好處多多，尤其是現代人多為外食族，更需要從日常飲食當中補充營養，洋蔥裡含有多種營養素，可以幫助體內殺菌，還可以降三高、抗氧化、抗癌，而且幾乎不含脂肪，是非常好的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
大蒜抗癌增免疫　營養師這樣挑

…*【大蒜營養價值】** 大蒜含有豐富的營養價值，有益於身體健康，像是蛋白質、鈣、鐵、硒等微量元素等；以及最重要珍貴的大蒜素，大蒜散發濃郁的嗆辣味，主要來自於其中的大蒜素，有很強的…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…屆，對於國內超過200萬的慢性腎臟病友而言，如何控制飲食吃出健康，儼然是患者與家屬共同關心的課題。醫師建議，面對美食佳餚，應謹記「4低原則」，包括：低磷、低鉀、低鹽、低蛋白，才能保…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

中秋節一家烤肉萬家香，但如何將食材烤得健康又美味，人人自有一套獨家秘訣！營養師提醒，烤肉暗藏高熱量、肥胖和致癌的風險，享受美味之前應先擬好健康烤肉的對策，例如食材先煮後烤、加水稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
馬上就入睡，代表身體很健康？

…上睡死」、「才剛躺平就立刻打呼」…大家都認為這樣的狀態代表了健康。相反地，「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡，腦筋卻變得異常清醒」的人，就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

想要健康瘦，先「減糖」！國內外藝人最近流行「減糖」飲食風潮。根據媒體報導，美國好萊塢女星凱特‧哈德森(Kate Hudson)一度發福，目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
【講座】健康與「性」福醫學講座

…知識，臺北榮總泌尿部與台灣男性學醫學會，將於中秋節前夕舉辦「健康與性福醫學講座」，由耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚醫師與台北榮民總醫院泌尿部黃奕燊醫師，針對年長男性常面對的泌尿道疾病與性…
http://www.top1health.cn/Article/135/28749