中醫的「火」指的是體內「促進人體機能作用的能量」也就是所謂的元氣、陽氣,火力強盛的人,抵抗力強、少疲勞,但若體內的火異常過旺,就成了消耗元氣的罪魁禍首。中醫師表示,尤其夏季天氣熱,…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754…,最迷人的養生商品,還是又一個名過其實的包裝神化,就讓我們用人體臨床研究,用中性的立場,輕解羅裳說分明。 ![][103895] 廣告指出,多食用椰子油,可以降低體重,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764…奇:「劑量之外,到底要挑選何種劑型的保健品,才能讓營養價值被人體完全吸收利用?」了解到不同劑型之間的吸收效果差別,才是讓消費者手中鈔票發揮最大CP值的關鍵! ![][102537…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216…含在嘴巴,慢慢吞比較容易吸收?」究竟葉黃素該怎麼補充,才能被人體有效利用?就讓專業營養師來為我們解惑! **補葉黃素為何能護眼?適度攝取有利維持黃斑部健康** 孫語霙營…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435…「酒糟性體質者應避免飲用茶、咖啡等含有咖啡因的飲品,以免干擾人體皮膚免疫功能,造成復發。」引起民眾熱議。但是,真有這麼一回事嗎?且聽皮膚科醫師怎麼說! **防酒糟加劇、復…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311…糖飲料之外,睡眠也與生長激素的分泌息息相關。羅福松醫師表示,人體分泌生長激素的時間在夜間10點至清晨3點最多,尤其是在熟睡期。兒童和青少年每天晚上如果睡足8小時,共會經過4至5次的…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461…營養師表示,只需要一顆中等體型(約5盎司)的馬鈴薯,就能滿足人體每日所需鉀含量的18%,而馬鈴薯的軟綿口感,也能克服符合銀髮族咬合無力及消化不良的問題。 此外,維生素C不只…
http://www.top1health.cn/Article/320/38433…表示,減重遇到停滯期最主要的原因在於「新陳代謝下降」,尤其是人體基礎代謝率下降。想要突破減重停滯期,正確的飲食原則能讓你兼顧健康,又能保持良好代謝,快來看看是哪4項飲食秘訣吧! …
http://www.top1health.cn/Article/258/38330…先來討論狐臭是如何形成的!事實上,依據結構、分泌成分的不同,人體的汗腺又可劃分為大汗腺(汗漿腺)、小汗腺2大腺體。 <!--more--> ![小汗腺分布於人體全身,主…
http://www.top1health.cn/Article/242/38287…地下水,且可經由微生物分解,對哺乳類、鳥類及魚類的毒性低。在人體皮膚接觸5周的試驗中,對皮膚沒有明顯的改變,其可隨人體尿液與糞便排出體外,幾乎不會累積在人體內。 中山醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/80/38397…精緻白米飯,加入富含膳食纖維、礦物質的雜穀一同烹調,就是提升人體代謝力、加強脂肪燃燒的好選擇! **雜穀替代精緻白米!啟動「燃脂馬達」非難事** 日本「美女營養管理師」…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153…表示,尤其是,屬於維生素、礦物質一員的8種微量元素,更是維持人體腸道機能正常運作,不可或缺的重要關鍵! **別小看「微量元素」!人體腸道機能正常運作不可少** 近年來,…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117…及阿茲海默症背後的「秘密殺手」正是「發炎反應」。 **人體發炎拖太久 會發生自體免疫疾病** 人體的發炎反應分為兩種:一種是急性發炎,一種是慢性發炎。急性的發炎反應是人體遇…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…)的蛋白質** 蛋白質是由20種氨基酸組成,其中有8~9種人體無法合成,必須靠食物獲取,每種蛋白質食物的氨基酸比例、人體吸收利用率都不同。 在所有蛋白質中,以動物性蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019…**骨鬆性骨折行動不便 久臥在床併發感染風險高** 當人體骨質密度差到一定程度後,就容易因搬重物或跌倒導致骨折,並進而影響日常活動力和行動力,甚至可能引發各種感染疾病。舉例來…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799