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…」,其中最簡單的方法便是喝鹼性水,但營養師表示,鹼性水或攝取鹼性食物,並不能讓身體「酸鹼中和」,想要遠離或對抗癌症,自來水煮沸後飲用,是最安心可靠的方法。 ![][208975…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551…8] 癌細胞喜歡酸性環境,建議平常的飲食不妨多吃微鹼性食物,也就是含鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質多的蔬菜水果,並且營養均衡,才能讓體質呈現偏鹼性。但也要注意,少吃含磷、硫、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450… 至於蔡健雅提到喝檸檬水是為了讓身體鹼性化,雖然檸檬是鹼性食物,但是人體血液的酸鹼值是恆定的,並不會因為多吃某種鹼性食物而改變,因此並沒有酸性體質或鹼性體質這個說法。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/40573…路上近來流傳一則訊息,宣稱多數癌症患者都是酸性體質,平時多吃鹼性食物,像是紅酒、茶、綠藻等可以改變體質,甚至達到防癌、抗癌的作用。訊息中還指出,過度攝取乳製品、肉類等酸性食物,血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615…示,許多人常誤以為吃起來酸就是酸性食物,吃起來不酸就是中性或鹼性食物,不過食物的酸鹼性不能靠味覺感受區分。 **酸、鹼性食物傻傻分不清 營養師讓你一次搞懂** 一般來說,含…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479…倍、膳食纖維則高達地瓜的7倍、亦是燕麥的3.4倍,加上紅藜為鹼性食物,亦為溫性食物,多吃有益調節體質。 紅藜是同時具備「三高」和「三低」的超級食物:不但蛋白質高、膳食纖維高、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309…粗纖維含量豐富,能促進腸胃蠕動,增加排便、預防便祕;而且又是鹼性食物,可以降低腸道酸度,預防腸道內細菌群失調。空心菜所含的胡蘿蔔素、維生素C更有抗癌的協同作用,適度食用對人體好處多…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…多攝取低碳水化合物。 **建議6:**增加高蛋白食物、挑選鹼性食物。 **建議7:**避免食用容易過敏的食物,如牛奶或奶製品。 **建議8:**多食用堅果類。 **建議9:…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916…酸以及酚類化合物,可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為,屬於鹼性食物的梅子,還可平衡酸性體質,達到保健功效。果真如此嗎? 梅子是營養豐富的水果,青梅果肉裡含有少量醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484…蘇打餅乾或牛奶來中和胃酸;但施宇隆醫師強調,這時如果又吃其他鹼性食物,反而會增加胃部負擔、刺激胃部分泌更多胃酸。如何預防胃食道逆流症狀反覆出現?施宇隆醫師建議,肥胖者需減重,配合每…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442…、加速脂肪代謝、減緩餐後血糖值的波動,除此之外,更是一天然的鹼性食物。但在廠商的過分渲染下,蘋果醋卻被包裝成萬金丹,能免除各種疾病及肥胖,事實上這是不對的。 **減肥的功效*…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337…變質,產生油耗味及不利於人體的自由基。 另外,堅果原為鹼性食物,經過煎炒、燒烤、烹煮及油炸後,可能會轉變為酸性,且經加工過的堅果容易攝入過多的鹽(鈉)和精緻糖,因此建議選擇非…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609…屬於酸性食物;而含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等礦物質較多的食物,則為鹼性食物。 **蛋豆魚肉類為酸性食物 蔬菜類則是鹼性食物** 所謂的酸性食物是指食物經過消化吸收等代謝之後,所…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…示,洛神花為一年生草本灌木,可食部位為花朵凋謝後的萼片,屬微鹼性食物。 洛神花具有多種營養價值,花萼成份包含多種有機酸、醣份、果膠和多酚。傳統醫學認為洛神花具清熱、解渴、止咳…
http://www.top1health.cn/Article/80/29819梅子是梅的果實,雖然吃起來味酸,但因富含蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機酸,所以是一種強力的鹼性食品,能改善酸性體質,使血液成為微鹼性。 ![][83736] 梅子含有多量…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640