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已经3度获得金曲奖最佳女歌手的蔡健雅，在facebook上分享靠着自制的“蔡氏特调柠檬饮”减肥养生。她宣称，喝特调柠檬水能帮助身体碱性化，当身体达到酸碱平衡，身体才不会出状况，其中成分包含柠檬、蜂蜜等，还强调早上空腹喝效果最好。不过，营养师直言，人体血液的酸碱值是恒定的，并没有酸性体质或碱性体质这个说法，若长期空腹饮用柠檬饮，还有可能会导致胃溃疡。

最近爆瘦7公斤，蔡健雅澄清是因為前陣子在法國吃太多，回台灣後沒有食慾食量變少多，因此才在一個月內瘦了7 公斤。（圖片／取自蔡健雅臉書）

蔡健雅：喝特调柠檬饮　帮助身体碱性化

近期，蔡健雅公开他的“蔡氏特调柠檬饮”减肥秘方，不仅有助减肥，还能帮助身体碱性化。蔡健雅在其facebook表示，通常早上起床后会自制“柠檬饮”，在杯中挤一颗柠檬（黄色的）加入一点蜂蜜，偶尔想让身体暖活也会加一点辣椒粉，倒入500cc 温水全部搅拌后，空腹将柠檬水喝下肚。

她表示，当柠檬水进入身体后，能让身体碱性化，身体就是要在酸和碱性之间找到平衡才会健康 ，蔡健雅特别指出，人体常常都是因为身体太酸性，才会出现各种问题。

据传蔡健雅已经持续减肥1年多，今年6月出席金曲奖时，身穿性感贴身的金色礼服展现减肥成果，贴身的金色礼服将减肥后玲珑有致的身材展露无遗，当下惊艳全场，连好姐妹陈洁仪也表示，靠着“蔡氏特调柠檬饮”成功消除水肿及婴儿肥。

蔡健雅今年6月出席金曲獎時，身穿性感貼身的金色禮服展現減肥成果，貼身的金色禮服將減肥後玲瓏有緻的身材展露無遺。（圖片／取自蔡健雅臉書）