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「雞腿肉」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「雞腿肉」的資料

感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

…090] **★【祛寒人參雞湯】** **材料：**雞腿肉2隻、人參片3-5片、茯苓5錢、甘草1.5錢、紅棗6枚、老薑5錢、鹽巴少許。 **做法：** 1.先用水快速…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…。 **★鹽麴烤雞腿** **材料：**雞腿肉2片、蔬菜類適量。 **調味配料：**鹽麴1小匙、醬油1大匙。 **烹調步驟：** 1.雞腿肉加入鹽麴與…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…一頓饒富俄羅斯色彩的正餐。而不吃牛肉的人，改用熱量較低的去皮雞腿肉或魚肉替代也很不錯，對身體的負擔更少一點。 **甜菜根有一點點土味…搭配蘋果一起吃沒煩惱** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…**保存方式：**冷藏4～5日。 **食材（2人份）：**雞腿肉（油炸用）200g、洋蔥（切薄片）¼顆、紅蘿蔔（切絲）⅓條。 **A：**原味優格（無糖）2大匙、橄欖油½大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…！ - **材料：**洋蔥1顆、紅椒及黃椒各半顆、去骨雞腿肉250公克、金針菇半包、青蔥一根、鹽及醬油適量。 - **作法：**取一炒鍋或平底鍋，不加油，直接以小火乾煎雞腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
自己做最安心！DIY醃梅、梅醋，料理秘訣大公開

…。 **材料（容易製作的量）：** 梅乾1大顆、帶骨雞腿肉（切成大塊）600公克、大蒜2瓣、紅酒醋（或白酒醋）40毫升；鹽、胡椒、沙拉油各少許；麵粉適量。 **製作方…
http://www.top1health.cn/Article/248/56847
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…至八分碗飯的醣量。如果想減醣，可以挑選三樣青菜、一份雞胸肉或雞腿肉，加上一種醣類食物，例如：豬血糕1片或甜不辣2-3片。 **鹽水雞防地雷：**吃鹽水雞要小心調味的雞高湯和胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…巴，用砂糖5公克提味。 **效用：**烏骨雞腿肉質彈牙，久煮也不會乾柴，雞肉屬於高品質蛋白質食物，具有完整性胺基酸，具有促進生長發育、修復及建造組織、維持身體肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
卵子庫存拉警報！預防卵巢早衰，這時間喝何首烏雞湯特別好！

老是月經不順，擔心受孕困難嗎？快檢查一下卵子庫存量！卵子庫存量多或寡可以反映出卵巢功能的健康狀態，一旦庫存量太低，代表有卵巢早衰的現象。中醫師表示，國內女性卵巢早衰有年輕化的趨勢，…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…、性機能低下等。 **【人參雞湯】：** **材料：**雞腿肉2隻、紅參3錢、肉桂3錢、茯苓5錢、甘草1.5錢、紅棗6枚、老薑5錢、米酒10CC、鹽巴少許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

…**★【冬瓜鮮菇雞湯】：** **材料：** 冬瓜、香菇、雞腿肉、嫩薑、鹽、胡椒粉。 **作法：** 1.冬瓜削皮去籽切成塊狀，香菇洗淨備用，嫩薑切片，汆燙雞肉。 2.將水…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩

…～4人份。 **料理時間：**30分鐘。 **食材：**雞腿肉200公克、紅蘿蔔200公克、馬鈴薯200公克、蘋果1顆、洋蔥半顆、生薑30公克、咖哩塊4塊。 **藥材：**川…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…大鍋飯** **份量：**約3～4人份。 **材料：**雞腿肉1塊、香菇3朵、大番茄1顆、美白菇50公克、洋蔥40公克、玉米筍40公克。鹽巴、黑胡椒、醬油適量、白米半杯、紅藜半…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…，增加當令的蔬菜: 竹筍，清脆的口感中富含膳食纖維=. 另以雞腿肉取代五花肉，減少飽和脂肪。 **材料(1顆)：**黑糙米20克、長糯米30克、雞腿肉15克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…餐】** **★什錦烤蔬菜佐雞肉** **材料：**去骨雞腿肉80g、紫薯110g、南瓜110g、櫛瓜50g、茄子50g、杏鮑菇50g、玉米筍50g、紫洋蔥30g、義大利香料粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661

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