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「蚝油」搜寻结果

总共找到 91 笔符合关键字「蚝油」的资料

让萝卜保持鲜嫩有诀窍！买后切掉XX放更久

…大匙。 **调味料：**酱油、酒各2½大匙，豆瓣酱2小匙、蚝油2大匙、水适量。 **作法：** ❶萝卜连皮切滚刀块。 ❷炒菜锅加热，将芝麻油、大蒜和生姜放进去轻轻翻炒，接着…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
降体脂、消赘肉　这些燃脂食材越吃越瘦

…乃滋等，都是低糖调味料。至于原料当中含有砂糖的酱汁、番茄酱、蚝油、味醂、烧肉酱等，由于糖类含量较多，因此请尽量避免。汇总以上的重点，下列列表中糖类含量较少的食品，都是生酮饮…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
夏日开胃轻松做！越式烤猪颈肉春卷清爽美味

…椒少许。 **调味料：** 味噌1大匙、料理米酒1大匙、蚝油1～2小匙、蒜头1小匙、辣椒酱1小匙、砂糖2小匙。 **作法：** 1.猪颈肉用厨房纸巾吸除血水。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013
轻松上手！15分钟做好辣味噌猪肉盖饭便当

…ore--> ![][102320] **★配菜②／蚝油黄瓜杏鲍菇薄片** **材料：** 小黄瓜2根、杏鲍菇3根、蒜末1茶匙、油葱酥1茶匙、辣椒丁适量、蚝油1又1/2…
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
讨厌菜味？金牌名厨3道创意菜肴助防癌

…、猪绞肉5两、葱3支、青江菜6株。 - 调味料：橄榄油、素蚝油、酱油、米酒、糖、白胡椒粉、盐、玉米粉。 - 做法： 1. 金瓜去皮去籽，切片铺于盘子中，入蒸笼，蒸熟后取出。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
这样瘦不复胖　水肿型肥胖的减重对策

…松、鱼丸、肉丸、面线、速食面、蜜饯、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、蚝油。 4.加强运动促进水分排除，例如快走、慢跑、游泳或原地踏歩20分钟等有氧运动，藉由运动使肌肉收缩，促进循环，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
补钙养骨这样吃！7美味食谱大公开

…公克，鲜姜15公克。将上述五味加入清水中，用文火煮烂，再加入蚝油、盐、调味料等，即可食用。 **功效：** 补肾填精，壮腰健骨。 **★4通络拌双丝** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
排湿妙方！4食谱向水肿肥胖说掰掰

…火腿、香肠、豆腐乳、鱼肉松、鱼丸、肉丸、面线、蜜饯、豆瓣酱、蚝油 **★ 减轻水肿的穴位按摩** 湿性下注，湿气重的人容易下半身肥胖和小腿肿胀，下肢的水分代谢又和脾肾较有…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
告别水肿脸　美女中医师教关键3招

…香肠、加工丸饺类、豆腐乳、豆瓣酱、鱼肉松、肉干、蜜饯、泡面、蚝油。 **本文出自：美丽馨情张文馨医师的汉方美人书**
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
控血糖巧吃这鱼！自制美味葱姜鲑鱼煲

…公克、红葱头10公克、橄榄油1大匙。 **调味料：** 蚝油2小匙、米酒1大匙，胡椒粉、代糖各1／2小匙。 **作法：** 1.热油锅，放入姜片、蒜片煎至金黄，捞出，续入鲑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
皮蛋含铅吃多易致癌？营养师这样说...

…豆腐** **材料：**凉拌豆腐1盒、皮蛋1颗、葱花少许、蚝油适量。 **作法：** 1.将盒装凉拌豆腐切适当大小。 2.将皮蛋剥壳后切半摆盘。 3.最后淋上适量蚝油及…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621
过年吃太咸水肿像猪头　女中医解救

…食物；做菜时避免加入辣椒酱、沙茶酱、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、蚝油等钠盐含量高的酱料，以免水分滞留。另外，廖千慧中医师表示，每天料理几乎都会用到的食材『生姜』，味辛性温，既可…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
脑袋钝钝不灵光？吃猪肝、青鱼提神醒脑

…、豆芽菜、青椒、高丽菜、胡萝卜适量、酒、酱油、姜末、太白粉、蚝油、豆瓣酱、牛奶各适量。 **作法：** 1.姜切片的猪肝泡在牛奶中5分钟，去除腥味。 2.泡好的猪肝稍微冲洗过…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
零反式脂肪！细软幸福年菜DIY

… - 材料：草虾16尾、姜20公克、葱20公克、蒜30公克、蚝油、酱油、米酒、糖、香油适量。 - 作法： 1. 调制蒜蓉酱汁：姜末、米酒、蒜末与调味料拌匀备用。 2. 虾背用…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
吃黑补黑？黑芝麻7大食物超神的

…谱2／【黑芝麻酱拌面】** **材料：**芝麻酱、豆腐丁、蚝油、小黄瓜丝、红萝卜丝、面适量。 **作法：**将适量的芝麻酱、豆腐丁、蚝油、小黄瓜丝、红萝卜丝加入面中拌炒即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30397