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「蘿蔔泥」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「蘿蔔泥」的資料

燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…醬油拌青菜後，邊享用，就能慢慢調整味道。我也很喜歡「蘿蔔泥小魚乾青菜」，將小魚乾和果醋醬油混進蘿蔔泥後，再與水煮青菜攪拌。試著在烹調時將果醋的酸味當成柑橘原汁，無論菠菜或小…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…蒻麵。另外醬料的部分，如果想吃低鹽一點，可以改用和風醬油+白蘿蔔泥的清爽口感來取代麻醬，如果還是喜歡芝麻醬的風味，那製作醬料時，花生粉可以加稍微少一點，或甚至不加！【涼麵芝…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…製品愛不釋手，恐會嚴重影響肺臟、大腸功能。建議：多食用生薑、蘿蔔泥等帶辛味的蔬菜，可溶解體內的油脂，消除腥味體臭。 **5.腐味體臭：**出現腐味體臭是腎臟、膀胱系統疲弱的表…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
把紅蘿蔔化為無形！DIY蔬菜鬆餅營養美味

![][103132] **食材：** 紅蘿蔔泥75公克、高筋麵粉100公克、低筋麵粉100公克、泡打粉5公克、糖4大匙、雞蛋2顆、牛奶150毫升、香草香料10公克 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/236/38558
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…醬，少用高鹽的醬油、沙茶醬、芝麻醬、味噌醬，改以蔥、薑、蒜、蘿蔔泥或不含鹽粒的白胡椒粉、黑胡椒粉、七味粉、辣椒粉來調配，也可用一點點麻油、香油、醋調成油醋醬。以醋來說，單純用米發酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…原味，不妨可用適量醬油、醋搭配蔥、薑、蒜、香菜、洋蔥、辣椒、蘿蔔泥等辛香料提味。其更特別示範低卡醬料的作法： **【健康沾醬】——** 和風醬油1湯匙、醋2茶匙、蒜碎1湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
火鍋沾醬熱量大魔王　鐵魔女私房沾醬減負擔

…云的私房火鍋沾醬材料有初榨亞麻仁油、岩鹽（海鹽）適量，蔥末、蘿蔔泥適量。（圖片／馮云提供）][91493] **★私房火鍋沾醬** **材料：** 初榨亞麻仁油、岩鹽（海鹽…
http://www.top1health.cn/Article/101/33910
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…鍋總是要來點東西提味，那麼就丟掉重口味醬料，改用蔥、薑、蒜、蘿蔔泥等新鮮食材吧！畢竟，醬油、沙茶醬、豆瓣醬跟辣椒醬等醬料，常常都是高鈉含量的危險食物啊～ **四／減甜點** …
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
腎臟病友中秋安心呷　低鉀低磷5原則

…，李玉彩營養師建議可用開水稀釋市售烤肉醬或自製醬料，譬如，用蘿蔔泥加入少許醬油、醋、蔥花當沾醬，在口味上既顯清爽不膩口，吃得也較無負擔。 **原則5／低蛋白：** 如有限制…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…**烤肉食材方面，建議可用開水稀釋市售烤肉醬或自製醬料，如用蘿蔔泥加入少許醬油、醋、蔥花當沾醬，在口味上既顯清爽不膩口，吃得也較無負擔。 **4.低蛋白：**如有限制蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…百香果，增加水果香氣，或加入辛香料稍加醃製，如：蔥、薑、蒜、蘿蔔泥、香菜、九層塔，不但可減少醬料塗抹，又能提高食物風味，一舉數得！  ![][83…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…火烤20分鐘，直到烤熟為止。將豬肉盛到盤中，依個人喜好搭配白蘿蔔泥或酸橘醋等食用。 **★吻仔魚乾沙拉**→鈣質滿滿的美味沙拉！ **份量：**2人份。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…** 沾醬選擇薄鹽醬油取代一般的醬油，加入大量蔥花、香菜、蘿蔔泥或薑末、辣椒、白醋適量，最後滴上幾滴檸檬汁就完成了低鈉又養生的天然沾醬。
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…辣鍋、羊肉爐或是沙茶火鍋，沾醬建議不要用沙茶醬，可用淡醬油加蘿蔔泥代替，以減少過多熱量、鹽份、脂肪攝取。 5.外購常見羹品，如三鮮羹，魚翅羹等，這類羹品都有勾芡，如果將羹湯都喝光…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…造成腎臟負擔，應避免攝取。調味品部分，建議以蔥、蒜、洋蔥、白蘿蔔泥等天然香料取代醬油、味精、沙茶醬。 - **少油：**過多的脂肪和膽固醇是造成心血管疾病重要因素，建議減少蹄膀、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184

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