葉綠素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「葉綠素」搜尋結果

總共找到 173 筆符合關鍵字「葉綠素」的資料

別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…飽和脂肪酸，有利降低壞膽固醇、幫助抗發炎。另外，綠藻中的豐富葉綠素也有輔助清除體內自由基的作用。 **◆茶類：**茶飲中的兒茶素、茶多酚等成分，不僅有抗發炎、防止膽固醇氧化之…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…綠色葉菜含豐富的維生素、礦物質。不僅如此，還含有植化素，其中葉綠素有助排出體內毒素。美國約翰霍普金斯大學發表論文表示：「多攝取葉綠素豐富的綠色蔬菜，罹癌機率低。」深綠色葉菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
擊退脂肪肝必吃三寶！周宗翰：枸杞、山楂依體質調理

…防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。枸杞葉中所含的葉綠素，也有助於肝臟的解毒，同時還能改善肝功能。因此慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞子。以下推荐…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…物為了保護自己而演化出來的物質，例如番茄中的茄紅素；菠菜中的葉綠素和葉黃素；胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素和葡萄中的花青素。這種天然色素能幫助植物繁衍後代、抵抗病蟲害，且具有抗氧化能力抵擋…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
輕鬆補鐵這樣吃～自製莧菜小魚湯營養滿分

…**莧菜排毒密碼：** 莧菜的鐵質含量高有助於造血，亦富含葉綠素、鈣質、胡蘿蔔素、維生素B群和維生素 C。紅莧菜還含有甜菜紅素具抗氧化之效。 **本文出自高寶書版《營養師特…
http://www.top1health.cn/Article/320/57956
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…式較為安全。而蔬菜方面，同樣也以蒸煮方式，最能保留維他命C、葉綠素和抗氧化物質。另外，許多人在減重時喜愛吃生菜沙拉，雖然生菜沙拉未經過熱降解，營養素保存最多，但許多抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…時前幾周發生胎兒腦部及脊椎問題。綠色蔬菜由於含有會促進血流的葉綠素，因此有助於增加女性的性慾，若不喜歡吃菠菜，可以改吃「羅曼萵苣」、「瑞士甜菜」或「芝麻菜」。 **3.全麥** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…，故就如同咖啡般，喝茶最主要的好處還是來自其植化素，如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益。茶葉最廣為大家所知的植化素就是多酚大家庭中的兒茶素家族，這個家族中有多…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

…素（phytonutrients）如蕃茄中的茄紅素、菠菜中的葉綠素、葡萄中的花青素等。不妨下次用餐時可多加點蔬菜、豆製品、菇類等低卡、高纖的食材，藉此提升飽足感，或同時多攝取五色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

… 根據美國國家醫藥中心針對苦茶油的實驗發現，苦茶油的茶多酚與葉綠素兩種抗氧化成分，對於降低膽固醇與抗癌有明顯的功效。也由於苦茶油屬於東方的植物萃取而出，因此更有論點認為，無論是從分…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…*1.葉菜類：** 一般常見綠葉蔬菜的葉片，所含的維生素、葉綠素、胡蘿蔔素含量都高於根莖部，建議要煮再買，不要儲存太久，以免導致葉片泛黃，營養流失。 **2.塊根類：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…en** **主要的綠色植化素：葉黃素（ lutein）、葉綠素（ chlorophyll）。 **綠色蔬果營養成分** 為了抗老化、保有好氣色、維護身體健康，利用綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
不死的癌症！預防子宮內膜異位，先糾正8大壞習慣！

…性、少汁的芭樂或蘋果等；蔬菜部分，則建議優先選擇深綠色青菜，葉綠素含量較多可代表光合作用較高，寒性相較於橘紅色和白色蔬菜更低。 **壞習慣2／生理期做愛做的事：**生…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

… 除此之外，「蔬食排毒」也是養生的重要一環。因為蔬果中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少污染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物上身風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…他命、抗氧化因子、礦物質、植物營養素的食物。 -多攝取富含葉綠素的綠色食物。 -從植物性食材攝取人體所需的完全蛋白質。 -從食材中攝取所需的水分，包含新鮮蔬菜汁。 -每日要…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495

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