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对外饮食族常吃高热量油滋滋的食物，脂肪堆积在肝脏，长期便容易成为脂肪肝；还有减肥不当、长期厌食，而导致营养不良、蛋白质摄取不足，同样也会引发脂肪肝，脂肪肝可以说是吃出来的富贵病。中医则认为脂肪肝是可逆的，只要善用中药材包括枸杞、山楂等依体质调理，就能远离脂肪肝。

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中医：体内“痰、瘀、湿、积”　就容易造成脂肪肝

脂肪肝是一种大家都不陌生的肝脏病症，简单来讲，就是肝细胞内脂肪堆积过多而导致的病变。引起脂肪肝的原因有很多，一般认为和长期酗酒、缺乏运动、过量饮食，以及糖尿病等有关。

中医周宗翰表示，中医对于脂肪肝的观点，则可以从“痰、瘀”谈起。长期食用高胆固醇、高糖饮食造成肥胖的人，多为气虚体质，由于体内推动血液循环的气不够，食物就容易在体内生“痰”；若再加上气滞，便会出现“瘀”的现象，也就是中医所说的久病必瘀。其中过度饮酒的人还容易导致湿热下注。当“痰、瘀、湿、积”这些病理产物积聚在肝脏，就容易造成脂肪肝。

脂肪肝是可逆的！搭配中药调理体质

脂肪肝其实是可逆的，想要让肝功能恢复正常，胖子有脂肪肝通常最有效方法就是“减重”，那如果是瘦子但是也有脂肪肝，就是瘀占的比例会偏高，所以在治疗脂肪肝上，多会从化痰祛湿、活血化瘀、健脾消导、清热解郁搭配中药调理体质。

中醫看體內「痰、瘀、濕、積」，就容易造成脂肪肝。