花生醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花生醬」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「花生醬」的資料

肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…取量，並且避免攝取氨含量較高的食物，例如：乳酪、雞肉、火腿和花生醬等。而在蛋白質食物的選擇上，陳冠臻營養師表示，許多臨床報告認為植物性蛋白質是較佳選擇，因當中含有較多量的支…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
地震受困哪些食物最實用？營養師傳授保命秘訣！

…過烹調這道手續。最好的話，緊急避難包中還能放些堅果或堅果醬、花生醬、芝麻醬，因為這些食物可以快速補充人體的熱量！
http://www.top1health.cn/Article/320/56768
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…*【五行養生麻醬麵】** **食材／** 沖泡飲2大匙、花生醬1小匙、醬油1小匙、烏醋1/2小匙、香油1小匙、開水2大匙、麵條1把 ![][128324] **做法／*…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…供)][126319] **吐司的好麻吉～果醬、奶油、花生醬等塗醬！** **[熱量]**常見的吐司醬料，可分為果醬類(如草莓果醬、葡萄果醬等)和油脂類(如花生醬、芝麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…麵包、吐司等。 **第5類／抹醬類：**奶油霜、麵包抹醬、花生醬。 **第6類／奶類：**奶精、奶精粉、奶油球。 **第7類／西餐類：**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…生製品遭黃麴毒素汙染的風險機率，帶殼＜籽粒＜碎塊狀＜花生粉及花生醬，且國產品＜進口產品。因此消費者選購花生產品時，可優先考慮選購新鮮的、包裝完整的國產花生，較有保障。 **（…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸檬汁1大匙、橄欖油1大匙、鹽及胡椒粉少許。 **【作法】：** 1.茄子帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…拉。 ●用優質蛋白質和雜糧麵包做成的三明治。 ●用純天然花生醬和無糖果醬做成的三明治（請避開簡單碳水化合物如白麵包、薯條、裹麵包粉的洋蔥圈或肉、洋芋片、馬鈴薯〔除非連皮吃〕，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…常抱怨不曉得該怎麼做，我有個病人就曾經長達兩年只吃包了香蕉和花生醬的墨西哥捲餅。 **缺乏組織力（空間及時間）** ADD另一個常見症狀是組織力欠佳，明確來說，是無法妥善安…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝

…前尚未訂出摽準含量。根據衛衛生福利部食品藥物管理署標準規定，花生醬及其製品中黃麴毒素不得超過15ppb。而且，黃麴毒素具有高度熱安定性，須加熱 260℃以上才可被破壞，因此不容易被…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…」。在脂肪部分，除了要注意水餃中看不見的油脂之外，包括抹醬（花生醬、奶酥等）吐司、中西式糕點（月餅、蛋糕等）、奶精奶茶等，也都含有不少隱形油脂，民眾應特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…皮。 - 第4點：許多調味料，像是沙茶醬、豆瓣醬、芝麻醬、花生醬、沙拉醬等油脂含量都非常高，需特別注意攝取量。 - 第5點：多食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素與礦物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
什麼是六大類食物？教您輕鬆算出每餐的熱量跟營養素

…類除了常見的植物油、動物油，還包含加工過的醬料，像是沙拉醬、花生醬，一天攝取量建議3-7 茶匙，而一個食指指節的大小就是一茶匙（約 5 公克）。堅果種子類每天建議攝取 1 份，1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43139
單身又怎樣！他幸福肥我減肥，3種瘦身餐越吃越美

…身早餐三】花生吐司+香蕉切片** **食材：**全麥吐司、花生醬、香蕉、肉桂粉 **作法：**全麥吐司均勻塗上花生醬，將香蕉切片之後鋪在花生吐司上面，最後灑上少許肉桂粉增添香氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/46790
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

… 高碳水化合物飲食：貝果、水煮蛋、柳橙汁、起司、白麵包、花生醬、果凍、雞肉漢堡。（每日熱量比：碳水化合物55%、蛋白質18%、脂肪27%）低碳水化合物飲食：桃子、…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999

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