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「肉排」搜尋結果
總共找到 53 筆符合關鍵字「肉排」的資料-
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念
…堅果的植物來源，並減少高飽和脂肪的食物如巧克力、糕餅類、漢堡肉排等。 **新觀念三／取消膽固醇攝取量上限** 舊版的飲食指南建議，膽固醇每日攝取量是300毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172 -
抗PM2.5 防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳
… **做法：** 排骨1斤、蓮藕半斤、水5杯、鹽2茶匙，帶瘦肉排骨以滾水川燙浸泡數分鐘去除血水，用開水沖洗乾淨。將排骨和蓮藕放入鍋內，加水以小火熬煮，最後加點鹽。
http://www.top1health.cn/Article/301/33952 -
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法
瑞典人的飲食偏清淡。一般家庭裡早餐吃叫做「knäckebröd」的硬麵包、乳酪、加番茄或黃瓜的單片三明治，再吃一碗不加糖的「Filmjölk」發酵乳拌無糖的什錦燕麥片。午餐大部分人…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306 -
猛男仍會不孕 妻注射排卵針喜得子
猛男性功能正常，仍可能會有不孕症問題。林新醫院不孕症中心主任楊曉君表示，前陣子曾收治一名30歲年輕男子，身高180公分、身材勇猛，體力及性能力都很好，但結婚一年多正常行房，妻子肚皮…
http://www.top1health.cn/Article/6/30236 -
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身
…--> ![市售含奶精飲料、火鍋料、火腿片、熱狗、麵包、素肉排等食品，以及便利超商隨手可得的膨鬆餅乾及洋芋片等零食點心皆屬於磷含量偏高食物的一員。][87178] **值得…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979 -
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料
…梨、木瓜、蘋果）蔬果洗淨去皮之後，先將其攪打成泥，接著將里肌肉排處理乾淨、吸去多餘水分，接著放入果泥醃料，醃製時間約60分鐘左右。 - 好處：此做法有助軟化肉質、增加肉品風味，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691 -
五色蔬果新吃法 讓身體營養都到位
…蔬三明治」，用香甜微嗆的蜂蜜芥末沙拉再撒上些黑胡椒粒直接醃豬肉排，能使肉質更鮮嫩，省時美味又方便，口感更是別有風味。另外，鮮蝦海鮮類搭配上酪梨洋蔥沙拉佐醬，風味絕佳，讓三明治口感更…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805 -
5招避燒烤致癌物 善用辣椒迷迭香
… 為了確保肉有烤熟，建議投資一支肉品溫度計，如果自已烤漢堡肉排的話，確認漢堡肉的中心溫度至少達到華式160度（約攝氏71度）。 **烤蔬菜取代烤肉：** 烤蔬菜跟烤肉一樣…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727 -
單靠減少飲食減重？恐變鬆垮哈巴狗
…如果想瘦得漂亮，比起只靠限制飲食、運動，一邊限制飲食一邊做肌肉排毒按摩，效果大得多了。 **本文出自九歌出版社《肌肉排毒美體法》**
http://www.top1health.cn/Article/250/19486 -
下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴
…本原因的肌肉體質不變，因此過一陣子又會產生浮腫。 肌肉排毒按摩會痛，就是因為肌肉的質改變了。習慣以前或許會很痛，不太會感覺舒服。要扒出深入肌肉的脂肪或體內廢物，無論如何都需…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451 -
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕
夏日豔陽高照，不僅肌膚水分快被烤乾，就連體內也鬧飢渴，許多孕婦因腸道缺乏津液潤滑，便祕問題加劇，較好的「舒暢」方法，除了少吃烤炸辣和冰冷食物，不外乎多喝水、多吃高纖蔬果。不過，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070 -
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果
【中醫病名】眩暈，虛勞，萎黃，勞黃。 【西醫病名】鐵質缺乏性貧血，維生素B12缺乏性貧血，葉酸缺乏性貧血，地中海型貧血，鐮刀狀紅血球貧血，遺傳性溶血性貧血，再生不良性貧血。 【…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885 -
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦
「欸？我剛剛要說什麼？我忘了！」、「我走來這裡是要拿什麼？」上述的狀況是很多民眾的共同經驗。事實上，現代人生活壓力大，再加上環境影響，都是使記憶力衰退問題加速、專注力、判斷力下降的…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881 -
害人破戒！5名店素食造假摻葷
…品包括：寬心園（和緣餐飲有限公司）的「香酥肉」、鈺善閣的「素肉排」（原名杏蘇雞排）、長春素食餐廳的「土魠魚排」，皆被檢出含雞成分；蓮香齋的「脆皮紅燒排」檢出牛成分；富田素食日本料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392 -
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦
上班族外食機會多，但市售的炸肉排或炸雞腿便當，一個熱量就高達800至900大卡，相當於3碗白飯，體重60公斤的成年男性，需騎腳踏車2.5小時或快走4小時才能完全消耗。面對不斷橫向發…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
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