無花果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無花果」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「無花果」的資料

「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…菜、芥藍、油菜、甘藷葉、青江菜、小白菜、芝麻、青花菜、秋葵、無花果等食材，也是很好的補給來源。][124093] **營養素1／鈣質：**補鈣除了牛奶外，大豆及製品、莧菜、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…9 mg/ 100g）、花生粉（940 mg/ 100g）、無花果（898 mg/ 100g）；而客家人常吃的高麗菜乾含鉀量也不低，每100公克含有870mg，常見的芹菜每100公…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…道蠕動的必需元素。 **富含鈉的食物：山羊乳、乳清與黑無花果** 有機鈉優良的來源是乳清，也就是在製作乳酪時，從凝乳中所分離出乳品的水分部份，乳清有助於恢復腸道中的乳桿…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…麥和燕麥。 **2.非柑橘類的乾燥水果與綠色蔬菜：**像是無花果以及綠色蔬菜，特別是綠花椰菜、菠菜和瑞士甜菜，這些全都是安全食物。堅果和小麥的鎂含量都很高，但對某些人來說…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…針方向輕按36圈，同樣方法可按壓關元穴、氣海18圈。 3.無花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸後放入無花果，食用時加適量蜂蜜即可。此方中無花果能清腸潤燥，善療痔瘡，蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…大小與土芒果差不多，只是愛漂亮，多了點白色花紋。愛玉與榕樹、無花果同為榕屬家族成員都是「隱花果」，把花藏在果實裡，所以愛玉英文可稱為Jelly Fig無花果果凍，或Aiyu Jel…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…議攝取量為300毫克。可從鮭魚、沙丁魚、酪梨、核桃、亞麻籽、無花果、豆類等天然食物中獲取。 **4.　鈣** 母體在懷孕過程中鈣質會大量流失，孕前適度補充鈣質有助於預防妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…議攝取量為300毫克。可從鮭魚、沙丁魚、酪梨、核桃、亞麻籽、無花果、豆類等天然食物中獲取。 **4.　鈣** 母體在懷孕過程中鈣質會大量流失，孕前適度補充鈣質有助於預防妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…害肺部健康，鄭欣宜營養師指出，冰糖燉梨、紅棗銀耳湯、羅漢果、無花果等也可以保護肺部。**以下提供2道健康美味的食譜，在家就能煮出「護肺」好料理！** **【無花果鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
皮膚又癢又起紅疹？預防「光敏感」從防曬做起

…「外來型光敏感症」。有些感光植物例如柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、芹菜、香菜等，他們都含有一種特殊的光敏感物質，接觸到皮膚後如果沒有清洗乾淨，在到戶外暴露在紫外線之下，就有可能會…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387
杏仁、腰果都是堅果？堅果營養價值大解密

…肪(佔近34%)，故應該也算脂肪類。 **三、水果類：無花果** 透過上面食物分類，大家可輕鬆知道屬於主食類的核果含澱粉量較高，故糖尿病患者或需要限制醣類攝取者使用時要小心…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…、紫洋蔥、甜菜根、紅豆，紅薏仁、花豆、紅扁豆、草莓、紅石榴、無花果、蝦、螃蟹、辣椒粉、辣椒醬、酸甜辣醬。 **土——黃土對應脾胃：** 南瓜、地瓜、黃櫛瓜、薑、洋蔥、韓國柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…美味好喝的「麥冬滋潤飲」、「蓮子銀耳湯」、「冰糖蓮藕茶」、「無花果百合飲」提供給飽受胎火之苦的孕婦們做為平時的調理參考： **★蓮子銀耳湯** **材料：**去心蓮子1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…先切成對半。〉依個人喜好，挑選葡萄乾、蔓越莓乾、枇杷乾、無花果乾等水果乾，顆粒大的需先切碎。〉使用前將奶油從冰箱取出，置於室溫下軟化。 **作法：** 1.在沒…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…鳳菜、皇宮菜、紅莧菜、黑甜菜、海帶、黃豆及黃豆製品、黑芝麻、無花果、山粉圓、糖蜜、黑糖等。另外，黃豆、蕎麥等食物含有離胺酸、曬太陽可以促進體內維生素D合成、乳製品中的乳糖、水果裡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098