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…大小與土芒果差不多,只是愛漂亮,多了點白色花紋。愛玉與榕樹、無花果同為榕屬家族成員都是「隱花果」,把花藏在果實裡,所以愛玉英文可稱為Jelly Fig無花果果凍,或Aiyu Jel…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348…議攝取量為300毫克。可從鮭魚、沙丁魚、酪梨、核桃、亞麻籽、無花果、豆類等天然食物中獲取。 **4. 鈣** 母體在懷孕過程中鈣質會大量流失,孕前適度補充鈣質有助於預防妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362…議攝取量為300毫克。可從鮭魚、沙丁魚、酪梨、核桃、亞麻籽、無花果、豆類等天然食物中獲取。 **4. 鈣** 母體在懷孕過程中鈣質會大量流失,孕前適度補充鈣質有助於預防妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053…害肺部健康,鄭欣宜營養師指出,冰糖燉梨、紅棗銀耳湯、羅漢果、無花果等也可以保護肺部。**以下提供2道健康美味的食譜,在家就能煮出「護肺」好料理!** **【無花果鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036…「外來型光敏感症」。有些感光植物例如柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、芹菜、香菜等,他們都含有一種特殊的光敏感物質,接觸到皮膚後如果沒有清洗乾淨,在到戶外暴露在紫外線之下,就有可能會…
http://www.top1health.cn/Article/242/40387…肪(佔近34%),故應該也算脂肪類。 **三、水果類:無花果** 透過上面食物分類,大家可輕鬆知道屬於主食類的核果含澱粉量較高,故糖尿病患者或需要限制醣類攝取者使用時要小心…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745…、紫洋蔥、甜菜根、紅豆,紅薏仁、花豆、紅扁豆、草莓、紅石榴、無花果、蝦、螃蟹、辣椒粉、辣椒醬、酸甜辣醬。 **土——黃土對應脾胃:** 南瓜、地瓜、黃櫛瓜、薑、洋蔥、韓國柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275…美味好喝的「麥冬滋潤飲」、「蓮子銀耳湯」、「冰糖蓮藕茶」、「無花果百合飲」提供給飽受胎火之苦的孕婦們做為平時的調理參考: **★蓮子銀耳湯** **材料:**去心蓮子1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…先切成對半。 〉依個人喜好,挑選葡萄乾、蔓越莓乾、枇杷乾、無花果乾等水果乾,顆粒大的需先切碎。 〉使用前將奶油從冰箱取出,置於室溫下軟化。 **作法:** 1.在沒…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341…鳳菜、皇宮菜、紅莧菜、黑甜菜、海帶、黃豆及黃豆製品、黑芝麻、無花果、山粉圓、糖蜜、黑糖等。另外,黃豆、蕎麥等食物含有離胺酸、曬太陽可以促進體內維生素D合成、乳製品中的乳糖、水果裡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098…黃豆、芝麻、杏仁、蓮子、 葡萄乾、杏脯乾、蜜棗、黑棗、紅棗、無花果、全穀類(如糙米)、枸杞、青豆角、菠菜等,也都是鐵質的不錯來源。 因此,只要平時有均衡的攝取這些食物,也沒有…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336…*【大聖歸-百果猴頭菇湯】:**素有山珍美名的猴頭菇搭配養生無花果,並融入多種中藥材、水果、洋蔥等,細熬成百果上湯,充分展現無鹽料理的訣竅,保留各種食材的鮮甜,尤其在年夜守歲時,來…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223…是適合任何體質食用的最佳甜點,尤其是蜜棗乾、棗子乾、葡萄乾、無花果乾(白色球狀的水果)都是不錯的選擇,不過最好選購天然風乾的水果乾,而不是那些經過砂糖、油精製過後的水果乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/31552…料(1~2人份):** 苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果50克、無花果50克、高麗菜50克、白糖適量、開水適量。 **做法:** 1.將青蘋果去核、去皮,切成小塊,待用。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329… 生菜可搭配含堅果與種子的健康淋醬,例如以番茄為基底的俄式無花果淋醬,作法是將杏仁、葵瓜子、黑醋、無花果、一些紅醋栗或葡萄乾混合。我通常會做一大份沙拉和家人一起吃,且分量夠多的話…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307