油麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「油麵」搜尋結果

總共找到 75 筆符合關鍵字「油麵」的資料

拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

「小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？」上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

明明就吃得不少，卻總是感覺沒什麼飽足感、沒吃飽，難道自己變成大食怪了嗎？飲食不只是量的問題，也跟吃了哪種食物有關！美國醫藥健康資訊網站《WebMD》列出了下列幾種不但吃不飽、還更餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…** 天氣炎熱沒胃口時，來一碗涼麵最開胃，不過涼麵所使用的油麵，在製作過程中會添加小蘇打增加Q彈的口感，小蘇打化學名為「碳酸氫鈉」，由於小蘇打本身就含有鈉，再淋上一匙每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

… **食材2／麵線：** 無論是乾拌麵線、麻油麵線，還是蚵仔麵線，上述麵線料理都是不少老饕的最愛。但你知道嗎？姑且不談配料，就以麵線本身來說，其鈉含量就已十分驚人！…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…就是典型油脂類食物的一員。倘若，再加上製作過程中有過油手續的油麵，更是「油上加油」。長期食用，不但易導致脂肪囤積，更容易影響膚質造成痘痘肌，值得注意。 **危機3／鈉含量過高…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…撒點白芝麻或添加胡蘿蔔絲。不過重點來了，涼麵本體是「油麵」，麵體在製作時會有過油的程序，因此熱量肯定比其他麵類來得高，再加上芝麻醬中有的店家會加入花生粉拌勻，花生粉可是熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
夏天大啖涼麵消暑？防硼砂、漂白陷阱這樣做

…相當容易導致菌株沾附於上，落地生根。以備受國人喜愛的油麵來說，其屬於濕麵條的一種，一旦保存不當，在高溫、潮濕的環境更是容易腐敗。再加上涼麵的製作及販售過程保鮮不易，為避免涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/40172
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…輕盈的食物喔！ **1. 涼麵：**一般的涼麵大多都以油麵為基底，再加上芝麻醬料跟些許小黃瓜、紅蘿蔔絲，100g的油麵本身就有165大卡，兩大湯匙(約30g)的芝麻醬就有10…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

你是「三明治控」嗎？愛吃卻又擔心熱量破表嗎？沒有關係，不妨跟著美食專家一起動手做出既美味又營養的滿點三明治，從基本口味、家常美味到請客三明治，不論鹹甜、葷素，想吃什麼就吃什麼，不用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

「我們去吃下午茶！」這句話是不是常常聽到？每到假日，下午茶餐廳總是姐妹們的首選，在假日的下午有講不完的話，也有填不滿的第二個胃，這真是再完美不過的週末了！Croissant、Mac…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…家常見的潤餅。餡料常包入胡蘿蔔、高麗菜、芹菜、豆芽菜、香腸、油麵、豆乾、豬肉、煎雞蛋絲；同時，拌有花生糖粉、香菜等著料，相當「澎派」！ **養生清淡不油膩！營養師教「五色潤餅…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…地瓜片跟「白飯」，就寧可選擇「白飯」。在麵攤選主食時，白麵比油麵好，選湯麵（不喝湯）比乾麵好，因為乾麵容易吸附大量油脂，且大多都是動物性飽和脂肪，且鈉含量普遍較多。 **原則…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
黑麻油、白麻油有何不同？

… ![由於黑麻油屬性溫熱，適合進補使用通常用於麻油雞、麻油麵線、燒酒雞等滋補、強身的料理。][93579] 新光醫院營養師夏子雯表示，芝麻的營養成份主要為脂肪、蛋白質、醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…於高GI值食物，尤其是多糖、多油、低纖維的精緻加工食物，例如油麵、白吐司、法國麵包、甜甜圈等，都是屬於高GI食物，消化吸收的速度會相對比較快，容易釀成脂肪囤積。事實上，吃較…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…高 (3) 選擇低gi麵品，結構較紮實的較好，義大利麵優於油麵、炸意麵、王子麵等 ★麵食的缺點就是青菜含量少，因此建議可多點一盤燙青菜，增加膳食纖維的攝取，不僅可以提供飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303

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