梅子 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「梅子」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「梅子」的資料

跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…訣2／如果到別人家做客，不妨自己帶一道健康料理過去**，像是梅子醋番茄、優格沙拉、水果蒟蒻拼盤等，不但減輕主人備菜的負擔，還能與大家分享、贏得好人緣，更重要的是，幫自己多準備一些低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，推荐白花椰菜飯

…綠色蔬菜、大麥、燕麥、麥片、糙米、全麥麵包、全穀食物、番茄、梅子、蘋果、奇異果、杏桃、梨子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛奶、優格、優酪乳、海鮮類、魚類、肉類等蛋白質食物G…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014
為多囊性卵巢所苦？營養師黃曉彤教你這樣吃

…綠色蔬菜、大麥、燕麥、麥片、糙米、全麥麵包、全穀食物、番茄、梅子、蘋果、奇異果、杏桃、梨子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛奶、優格、優酪乳、海鮮類、魚類、肉類等蛋白質食物G…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…調，從而提升人體對茄紅素的吸收。需特別注意的是，盡量不要搭配梅子粉或是醃製食品一起食用，高鈉高糖反而會增加身體負擔，出現水腫現象，大幅降低減重效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…的瓜類；而在兩餐之間就食用木瓜、白肉火龍果、葡蔔柚、奇異果、梅子等通便潤腸水果，幫助排除體內積累的宿便，避免成為「小腹人」。歐陽英特別推荐一款食養蔬果汁，大家不妨學…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
注射胰島素就會洗腎？破解糖尿病用藥4迷思

…然而糖尿病為一「不可逆」的慢性病，當器官泡在糖水裡太久，就像梅子醃過再也回不去一樣，為時已晚。事實上，隨著科技的進步，胰島素的演進已做到針頭比每天測量血糖的針還細，比兩根頭…
http://www.top1health.cn/Article/33/40671
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…會「美味學」認證教師，婚後隨先生從日本來台定居，每年一定會做梅子酒，餐桌上不乏各種日本發酵食，且大多自己手做，不假他人。一般的電鍋，蓋上蓋子保溫約60度，稍微開蓋保溫則…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…美味佳餚。 **3.提高產品價值** 高麗菜、番茄、梅子等蔬果產季過剩時，利用醃製加工將產季過剩的蔬果搖身變成韓式泡菜、番茄漬、脆梅等具有高經濟價值的醃製品，不但可以延長保…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…生素Ａ有助保護眼睛、預防乾眼症。 **搭配天然梅子，讓風味更升級** 100%原汁的包裝蕃茄汁比一般現打蕃茄汁含有更多茄紅素，不過許多人還是對於原味蕃茄汁望之卻步，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…有助身體止汗，防止出汗過多而耗氣傷陰。酸味食物：桑葚、梅子、山楂、蕃茄等，既好吃又能生津止渴、健胃消食。 **◆苦－夏天吃苦，健脾燥濕** 夏天吃苦味食物能發散陽氣，乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

…分不可或缺的維他命B1成分，更是美味營養。 **★梅子雞三角御飯糰** 雞胸肉與梅子的絕妙搭配！梅子中的檸檬酸，更能使代謝提升。 **材料（4個）：** 麥飯300…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…，多吃蔬果、少吃肉，就是最簡單的養肝方式。營養師建議，現在是梅子的產季，不妨自己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

梅子熟了！青綠色的梅子掛在樹梢，摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品，廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

梅子季節來囉！酸酸甜甜的梅子，可以加工成梅子乾、梅子酒、梅子醋等，大朋友和小朋友都喜歡！每年大約從4月開始，就是梅子盛產的季節，不妨利用新鮮梅子自己做健康梅子醋，不但可以在熱炒時用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…：** - **水果：**荔枝、桃子、龍眼、番石榴、櫻桃、梅子、棗子、金棗。 - **蔬菜：**生薑、大蒜、青蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、棗子。 **【熱性】：** -…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376

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