1 2016/11/15 下午 03:35:27

为多囊性卵巢所苦?营养师黄晓彤教你这样吃

(關鍵字: 多囊性卵巢症候群 , 胰島素阻抗 , 低GI飲食 , 低碳水化合物 , 黃曉彤 , PCOS

我最常被问到的问题大多数与多囊性卵巢相关,可见这问题已经影响了许多女性,带给她们不管是身体、生活或是生育上的困扰。 “多囊性卵巢综合征”(Polycystic Ovarian Syndrome,PCOS)发病率约为5%~10%,算是现今社会中女性最常见的荷尔蒙疾病。

那什么是多囊性卵巢综合征呢?简单来说,就是内分泌系统紊乱,引起荷尔蒙分泌异常,导致卵巢不排卵,而原本应该释放卵子的滤泡,因无法发育成熟,滞留于卵巢中,久而久之就形成小滤泡“堆积”在两侧卵巢的现象。 PCOS患者常伴随一些表面症状,像是月经周期不规则或闭经、多毛症、青春痘、黑棘皮症、肥胖、习惯性流产等。在临床上诊断标准有三大特征:

  • 慢性不排卵/无月经

  • 血液中雄激素浓度过高,或临床雄性表征明显,如:多毛,长痘痘。

  • 透过超音波检查显示卵巢呈多囊性(囊肿大小约2~8mm,两侧至少10颗以上,排列方式呈串珠状。)

只要符合以上3项中的2项,即可确认为多囊性卵巢综合征。

目前PCOS病发原因仍不明,但一般认为胰岛素抗阻和血液中胰岛素过高就是主要病理生成原因。

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