帶便當 | 搜尋結果 | 華人健康網

「帶便當」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「帶便當」的資料

啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…的聲音也表示熟度較夠。 **本文出自布克文化《好想幫你帶便當：大人小孩都愛吃！布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容易上手的便當！》**
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味

…味及個人的需求，但人總是會偶爾想偷懶一下，或出門在外，不方便帶便當，免不了要「外食」。俗語說：「在家靠父母，出外靠朋友」，「外食」也需要「朋友」來幫忙。 **外食好朋友 …
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
輕鬆上手！15分鐘做好辣味噌豬肉蓋飯便當

…下的醬汁，簡單又大方！ **本文出自布克文化《好想幫你帶便當：大人小孩都愛吃！布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容易上手的便當！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38333
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…外添加少許的水量即可。 **本文出自布克文化《好想幫你帶便當：大人小孩都愛吃！布魯媽媽美味嚴選42組好吃、容易上手的便當！》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

… 上班族越來越重視飲食健康，吃膩了高糖油鹽的外食後，總想自己帶便當，卻又覺得備料和烹煮太花時間，這時候不如嘗試食材容易取得、製作簡單、口味變化萬千的「免捏御飯糰」吧！ **營…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了

… 「那你可以幫我煮一份嗎？」「你是要回家吃嗎？還是中午帶便當也要？(到底是有多胖)」「hmmmm…..兩餐都要好了。」「哈哈哈哈哈哈哈哈哈~」好吧，可見真的是…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994
吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

…包（便當盒只裝菜和肉，飯另外用小碗或塑膠袋裝，或用兩層便當盒帶便當），取代原本將炒菜及肉類料理放在白飯上的習慣。因為若像一般的便當包法，直接在飯上放上菜時的話，炒蔬菜與肉類中的油汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
美味拌飯這樣做！DIY烤番茄煎蛋雜糧飯

…生，完成後會呈現艷麗的豆沙色。即使放涼口感也不會改變，很適合帶便當。 **★雜糧飯** - 材料（4人份）：米…2杯（360ml）、混合雜糧30g、水2杯。 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/34194
物價漲吃不起！自己帶便當、改吃便宜食物

…。][87607] **物價上漲怎麼辦？逾5成民眾自己帶便當因應** 為了因應物價飛漲的情況，當被問及，面對飲食價格調漲時，會如何因應？最多人選擇「尋找較便宜的替代品」，比…
http://www.top1health.cn/Article/172/30172
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…打，一起增加飽足感，卻也非常營養。至於中餐一律自己帶便當，並且聰明的把便當自動分格成四等份，主要依照每天必須營養素來攝取，包括五穀雜糧、一份蛋白質(包括肉、蛋、魚擇一)，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
憂隔夜菜亞硝酸鹽傷身？補維生素C

很多上班族習慣自己帶便當，覺得綠色環保。但很多人並不知道，我們帶的便當裡面其實有很多的亞硝酸鹽。尤其是當飯菜放了一天以後，亞硝酸鹽就會更多，再加上某些細菌污染，吃進去對身體會存在極…
http://www.top1health.cn/Article/261/28000
食安問題大！如何把關自身健康飲食

…重複加熱也好吃，或是越陳越香的菜色，也是可以快速料理或是適合帶便當的種類。 **先準備「半成品」** 雖然平日上班忙碌，但週末時間其實是可以先備好已經半熟的食物或半成品，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/25459
瘦身速度提升2倍！謹記3營養習慣

…族的瘦身指南】** 如果常吃外食，應該很難瘦身吧？如果自己帶便當有困難，不妨試試以下幾項方法。 **好習慣1／利用公司內部的員工餐廳，或是常去會換小菜的餐廳** 如果公司…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

… 烹煮魚、肉，以蒸、烤方式為主，蔬菜則拌煮炒。由於平日需要帶便當，她會採取「一鍋搞定」方式，也就是烤雞腿時，下層鋪玉米筍、茄子、小黃瓜、番茄、九層塔等各色蔬菜，用少許鹽拌一拌，若…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…定要吃白飯。最近注重健康的店家越來越多，並不會太難找。如果是帶便當的人，可以把前一晚的剩菜裝起來，做成「去醣便當」，就可解決隔天的午餐。 **◎只要不會影響下午的工作，午餐不…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766