吳映蓉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「吳映蓉」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「吳映蓉」的資料

雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力

…身體保護力不足，容易讓疲倦、虛弱等小毛病作怪。台大營養學博士吳映蓉建議，因為現代人生活忙碌，常常容易忽略了自身健康。從攝取正確營養開始來為身體打造健康堅固的好根本！例如飲用雞精補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515
便祕兒童身高也矮？便便順暢3法寶

…愛吃蔬菜和全穀食物。台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示，學童飲食不均衡，導致營養攝取不完全，連帶也會影響腸胃機能，造成排便不順暢。 **便便順暢3法寶　補充蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/27886
便祕會影響身高？便便順暢3法寶

…善便祕也是一個好方法！本身是營養學博士的台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，要擺脫便祕生活，均衡飲食的前提下，需特別注重全穀根莖類和蔬菜水果等膳食纖維的充足攝取。需注意的是，此…
http://www.top1health.cn/Article/22/27815
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲

…些需要注意的地方呢？台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉指出，喝蔬果汁確實可以幫助孕媽咪補充營養，也能利用蔬果的高纖維預防孕期容易出現的便祕困擾。不過，提醒孕媽咪，飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力

…才能吃出盤子沙拉沒有的效果？台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示，民眾應該善用「逆轉餐盤」的飲食方式，先吃蔬菜、豆魚肉蛋類食物，再吃主食和水果，就能避免血糖飆高和肥胖，而這就…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

…利用、功虧一簣。台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示，根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議，成人每日鈣質攝取量應維持在1000毫克左右。不過，現代人常因…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯

…就想吃！跟著營養學博士，一起來做美麗的玻璃罐沙拉吧！ ![吳映蓉博士針對上班族女性而設計的玻璃罐沙拉，相當符合小資女們健康減重的需求。（攝影／洪毓琪）][77307] 夏天…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖

…士親自示範，教爸媽自己做出幫助孩子長高的玻璃罐沙拉！ ![吳映蓉博士設計的小學生專屬玻璃罐沙拉，讓小朋友輕鬆擁有一罐美麗又健康的沙拉！（攝影／洪毓琪）][77273] 近年…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507
鈣片取代牛奶？專家：關鍵在吸收率

…日1000mg恰恰好** 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示，根據行政院衛生署國人營養素參考攝取量，建議國小孩童每日鈣質攝取量約1000mg左右，即足以供給其骨骼成長、發…
http://www.top1health.cn/Article/302/25509
豆漿含鈣量90％？營養專家這樣看

…孰低呢？][77180] 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示，在營養學角度來看，牛奶、豆漿、優酪乳各自有其不同的營養成分及優勢。其實，只要選擇無糖、含糖量較低者，適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/25492
陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…，要怎麼吃出健康又不發胖呢？台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉提出三大建議，讓孕媽咪放心享用新鮮水果。 **三不原則　安心吃水果不發胖** **1.吃水果不能超量*…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

…，所以，孕婦最好多吃。但是，台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉強調，孕媽咪不能想吃就吃，一定要控制血糖，唯有血糖控制良好，才能避免在孕期發胖，也能預防妊娠糖尿病，確保母子健康。…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…水果　促肝臟解毒** 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示，身體的排毒和解毒器官不同。排毒器官包括腸道和腎臟、泌尿道系統，分別以糞便和尿液的方式排出體內毒素；而「解毒」…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…師解佩芬）][69055] 台灣營養基金會執行長、營養博士吳映蓉則是強調，國人的飲食習慣中，如果身體有任何需要「補」的地方，燉雞湯一定是首選；在以前如果遇到親朋好友有人生病，燉上…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草

…，即有助紓解、改善宿便問題。台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，現代人工作、生活型態改變，在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞