吃鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃鹽」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「吃鹽」的資料

天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

…Hg者，每星期至少量一次血壓。 **3.均衡的飲食：**少吃鹽、糖、油，多補充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。 **4.規律的運動：**適當而確實的暖身運動…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…more--> ![][86697] **3族群要少吃鹽** 在醫學上談到的減鹽，大部分指的是「限鈉」，主要是針對因為疾病問題不能吃太多鈉的病患，這些患者就要更小心鹽攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…如強調含有豐富「礦物質」的玫瑰鹽、岩鹽等？小心，長期有以上的吃鹽迷思，恐因此未攝取到含碘的「碘鹽」，引發缺碘危機，讓自己的健康被「碘」當了！門診發現，不少老人擔心高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…六月去年底生下兒子「小Star」，孕期只增加6公斤，祕訣是不吃鹽，吃肉片也要先涮過。孕媽咪如果完全不碰鹽，真的能夠讓寶寶健康、媽咪窈窕嗎？ ![藝人六月懷孕期間只胖了6公斤，除了…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…但自從食鹽加碘後，甲狀腺癌患者比例已有下降，因此提醒民眾平日吃鹽，最好選擇已加碘的食鹽，避免選擇可能缺碘的精緻鹽。不過，一旦罹患甲狀腺癌，則要減少碘的攝取量。 **別再發胖了…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…對血管壁的側壓力增加，導致血壓增高，還會導致血管硬化。另外，吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導致身體浮腫，同時還會增加腎臟的負擔。此外，使用過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
高血壓怎吃鹽？每天鹽中鈉2公克

國內高血壓患者超過500萬人，若控制不當易引發心肌梗塞、腦中風、冠狀動脈性心臟病等心血管疾病，許多患者為了預防高血壓，積極增加運動量、減重，天天過著「無鹽飲食」的生活，但最新的高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/23186
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…出來。最好還是喝純水，避免喝入過多不必要的水分。避免吃鹽分高的食物，也是一種良方。鹽分會抓住血液及組織中的水分，到了夜晚，才一點一滴釋放出來，流進腎臟、膀胱，造成尿意，你就…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…食秘訣。 ![「三白」指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。][68958] **常保健康！少吃NG三白食物** 「三白」…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…重缺乏。 3. 每天最後一餐的進食時間超過晚上8點，甚至愛吃鹽酥雞、洋芋片等高熱量食物當宵夜，作為加班的心理補償。 4. 三餐不定時，常省略早餐。 5. 常喝含糖飲料。 6…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…訂一杯700c.c.加糖飲料，晚上為了趕隔天早上會議報告，邊吃鹽酥雞、滷味等宵夜提振精神，熱量不知不覺就爆表；雖然飲食型態似乎跟學生時期相差不遠，但工作繁忙，減少了許多戶外活動以及…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
亞洲人容易患胃癌？高鹽飲食有關

…找上門，可以從改變環境因子做起，多吃新鮮蔬果，避免經常或長期吃鹽醃、醬漬、煙燻、碳烤食物，不抽菸、少喝烈酒，保持心情愉快。如此一來，就能大幅減低胃癌的發生機率。
http://www.top1health.cn/Article/322/18921
愛吃鹽酥雞胃火旺　5指調養撇步

喜歡吃速食炸雞、夜市鹽酥雞的人要小心「胃火旺」，很多人吃完鹽酥雞、喝完珍珠奶茶的隔天，牙齦嚴重出血，並有便祕、口臭與胃酸逆流等現象。出現胃火該怎麼辦呢？專家建議按壓手上的穴道，即可…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845
輕斷食烹調秘訣　5招大公開！

…究證明，高血壓、動脈硬化、冠動脈心臟病、中風，甚至胃癌，都與吃鹽過多有關。 **本文出自蘋果屋出版社(https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/335/18687
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎

…限制鈉攝取量的人，如心血管疾病、高血壓、腎臟病患者，不只要少吃鹽，更要少吃味精，才能永保安康。 ##[★《愛吃重油重鹹》3茶飲改善便祕](http://yahoo.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956

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