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「保健腸道」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「保健腸道」的資料

腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…善排便卡卡的情況。 ![芝麻糊富含植物油脂，具有潤腸通便、保健腸道的效果。][108576] 另外，平常也可以煮些潤腸點心，睡覺前或早上起床空腹食用，以保健腸道。點心作法是…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
國際「食」差鬧腸胃　4招鞏固腸胃健康

…呼籲民眾從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均衡飲食等4種方式，保健腸道，促進健康。 ![超時工作造成睡眠時間延後，長期下來腸胃出現問題的機率也越高。][108285] **偽…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍

…，甚至可能提高大腸癌的風險。為了維持健康，現代人風靡吃益生菌保健腸道，但人體機能運作複雜，光吃益生菌可能還不夠，仍需仰賴乳酸、寡糖、必需胺基酸等6大養分的配合，更有助人體吸收，盡力…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705
減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…

…[優酪乳富含益生菌，若能搭配水果如香蕉、蘋果等共同食用，除了保健腸道，還能增加膳食纖維的攝取，提高飽足感。][99235] **2.減重族別把優酪乳當成點心！** 即使…
http://www.top1health.cn/Article/80/37626
養血駐顏必吃！自製鳳梨涼拌雙耳營養美味

…冒著買到假燕窩的風險），富含多醣體，可以大大提升免疫力，可以保健腸道，降低膽固醇並穩固血糖。選白木耳時要注意不可以是顏色太白的，朵大且輕，味淡者為佳。食譜中所用的是有機栽植的新鮮白…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…性發炎反應，如此一來，肥胖和過敏也容易接踵而來。 **保健腸道！植化素提升抗氧化力** 若想提高腸道細胞的抗氧化力，絕對不能錯過近年來備受討論的營養明星—植化素。趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…變好。奇異果所含的高量維生素C和膳食纖維，也是女性養顏美容和保健腸道的法寶；而成分中的β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，則為保護視力的重要植化素。 **3.草莓：**想不到吧！女…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…取量僅2至3份，分次食用，一天最多不超過3份的總量限制，才能保健腸道順暢，且避免血糖突然飆高而餓得更快、吃得更多。 **香蕉「鉀」太高！腎功能不全需忌口** 江仕峯營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…表示，香蕉的營養價值高，不僅能讓人快樂、消除疲勞、強化肌力、保健腸道健康，傳說釋迦牟尼佛因吃了香蕉而獲得智慧，因此香蕉又被稱為「智慧之果」，成熟黃香蕉直接吃，美味又養生，若春節期間…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
日吃紅肉逾百克　腸癌風險增近2成

…為一級致癌物。][93343] **飲食少紅肉多蔬果　保健腸道健康** 國民健康署署長邱淑媞表示，大腸癌已連續第7年蟬聯國人的十大癌症發生數首位，居癌症死因第3位，國人…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…起床後，在杯水中放入一碗份量的水果，將水和水果通通吃下肚，可保健腸道，又能養顏美容。][92446] **早上：水果水護腸又防老** 早上起床後，在杯水中放入一碗份量的…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…含維生素C和植化素的蔬果可以提升抗氧化力，蔬果的膳食纖維也能保健腸道健康，提升免疫力，建議蔬果包括：草莓、櫻桃、紅椒、黃椒、大蕃茄等。需注意的是，檸檬果肉中富含維生素C，受熱易被破…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓

…加速膽固醇的代謝，輔助治療或預防三高疾病和新陳代謝性疾病，且保健腸道健康，進而提升身體抗發炎能力和預防癌症。特別的是，不同中藥材製作而成的白麴，另有不同的保健作用。舉例來說…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…炎，易加速老化和提高罹癌風險。中醫師建議，善用鹽麴入菜，有助保健腸道，也能讓食物變美味。 ![鹽麴含有多種酵素，可以幫助消化和促進腸胃蠕動，預防便祕。圖僅為示意。][91607]…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法，甚至可能因此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！國內研究團隊研發出一種精神益生菌，經動物試驗證實可…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000

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