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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…蒸熟，這麼熱的天氣，小吃攤裡湯湯水水的都沒什麼食慾，只想吃涼麵等清爽的食物開胃啊～但是在外面買涼麵又害怕吃壞肚子、大腸桿菌超標，不妨來學習如何在家做冰鎮涼麵，自行把關食材最安心。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…600瓦的微波爐內加熱三十秒，直到變熱為止。 2 加入低筋麵粉，用電動攪拌器混合攪勻後，不用包保鮮膜，用600瓦的微波爐加熱一分鐘。 3 加入打散的蛋，用電動攪拌器充分攪勻成光…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…【芝麻脆皮】：奶油30公克、細砂糖30公克、蛋黃6公克、中筋麵粉50公克，白芝麻、黑芝麻各5公克。【泡芙麵糊】：奶油50公克、水80公克、鮮奶35公克、鹽1公克、沙拉油50公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
夏天大啖涼麵消暑？防硼砂、漂白陷阱這樣做

炎炎夏日食慾不振，來碗開胃、爽口的涼麵再對味不過！可是，炎熱高溫下，食物保存不易，看似清爽的涼麵卻容易變成細菌的溫床！令人擔心會有不肖業者，為避免涼麵變質，加入不當添加物，以延長保…
http://www.top1health.cn/Article/248/40172
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…150ml、豆漿250ml、蛋一顆、洋蔥適量、蔬菜適量、蕎麥麵適量、鹽少量、蔥適量。 **作法：** 1.抹茶加入甘蔗汁煮滾。 2.加入蕎麥麵煮半熟，再加入蛋、洋蔥、蔬菜、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物

…美「飲食指導」的學員，迄今已超過5000人，當中因為「吃太多麵包而胖」的人，真是不可勝數，但是因「吃太多的飯而胖」的人，卻只有2人。 **米飯是非常有利的瘦身食物** 答…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…、水煮、燉煮或涼拌等烹飪方式為主，減少食用糖醋、油炸等食物。麵食也盡量選擇白麵等，熱量及含油量較低的麵條種類，而像是水梨、櫻桃、胡蘿蔔等富含植物油的蔬果，也有助於血糖的管理。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
你吃對了嗎？不是褐色、粗糙就叫「全穀」

…6182] 當市售固體產品標示為「全穀」時，(例如全麥麵包、全麥饅頭)，「全」字代表該食品中全穀成分要佔固體總重量的 51%以上。但像台灣隨處可見的現烤烘焙店麵包，僅憑外觀是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40155
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好

各式的饅頭、麵包，不僅滋味好吃，更是許多人早餐的第一首選。為了方便隨時取用，更有不少人習慣一次購買數天份保存。不過，想要維持麵包、饅頭的風味與口感，究竟該放在室溫下，還是冷藏保存才…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…食意願。針對上述族群，營養師建議，不妨適度將早餐常見的饅頭、麵包等主食，替換成吸水性佳，營養又柔軟的牛奶燕麥粥，就是幫助吞嚥、吸收的好選擇！ **聰明早餐這樣吃！全榖根莖…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
最佳健康早午餐　番茄起司歐姆蛋捲啵棒

…擠上番茄醬或奶油醬。 **本文出自時報文化《一日三餐：麵包王&車珠媽的完美料理再現！》**
http://www.top1health.cn/Article/318/39028
颱風天吃泡麵　當心一個環節煮錯致禿頭！

颱風將至，相信許多人已經囤好泡麵，準備在風雨交加的颱風天，煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋，美味程度可以說是人生小確幸。但是，如果在雞蛋未煮熟就盛起食用，當心有掉髮危機！ **…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…，卻不一定是讓你吃了身材也輕盈的食物喔！ **1. 涼麵：**一般的涼麵大多都以油麵為基底，再加上芝麻醬料跟些許小黃瓜、紅蘿蔔絲，100g的油麵本身就有165大卡，兩大湯匙(…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

…國人氣料理部落客一起動手做豆腐熱狗、雞蛋吐司、奶油豆腐義大利麵、蟹肉漢堡、綜合飯糰等營養點心，只要簡單步驟，就能變出多樣料理，讓孩子從此不再挑食！ **韓國人氣部落客歡歡仙子…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招

…01人） → 白飯、味噌、豆類、蔬菜、海藻 B.肉類、白麵條及含糖飲料組（n=34人） → 白麵條、麵包、肉類、含糖飲料 C.魚肉、拉麵及酒精組（n=60人） → 日本麵條…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892

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