「高熱量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料-
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代
…量不可輕忽！除了上述的澱粉是熱量來源，隱藏在冰品中的高糖分、高熱量、高脂肪，也十分驚人。以一碗白飯熱量約280卡來比較，一杯中杯思樂冰的熱量就高達523卡，將近2碗白飯，而巧克力冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777 -
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值
…陳同學，原本的BMI高達28，平常喜歡吃炸雞、甜甜圈、薯條等高熱量食物，平均一周至少要吃上3次，因此被班上同學取笑為「胖胖達」。不過，陳同學去年在參加了南部某醫院舉辦的暑期親子減重…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791 -
暑假防養出肥胖兒童 家長態度是減重關鍵
…以開學後也都發現孩子肥胖的比率升高了。除此之外，偏愛吃油炸、高熱量的食物，以及過多的含糖飲料也是兒童肥胖的重要原因。 <!--more--> ![林裕誠醫師（如圖）強調，兒童減…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625 -
每天吃零食達6次，齲齒指數亮紅燈！
…生因為考試壓力太大，透過飲食來紓壓，不知不覺就吃進許多含糖、高熱量的零食，加上未徹底進行口腔清潔，才會發生齲齒而不自知。 **研究：每天吃零食多達6次，齲齒指數亮紅燈** …
http://www.top1health.cn/Article/237/38757 -
酵素斷食助減重 身體小毛病一掃而空！
…行酵素斷食期間，完全不可以進食，嚴禁暴飲暴食，攝取如高脂肪、高熱量的蛋糕類或酒精類等食物。 **酵素斷食期間應避免：咖啡、紅茶或綠茶等含咖啡因飲品** 例如咖啡、紅茶或綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613 -
端午包粽不包重 高瑞敏營養師「粽」合 大剖析
… **把握簡單3原則 熱量再減100大卡** 1.挑除高熱量食材： 粽子中常見熱量最高的食材為:花生、鹹蛋黃、三層肉，所以適當的挑一些高熱量食材起來，熱量自然會減少許多唷!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585 -
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣
…尿病友們既期待又怕受傷害，期待的是能吃到美味的肉粽，害怕的是高熱量粽子所帶來的血糖危機！面對這般兩難的情景，專科醫師表示，只要適度調整飲食、搭配規律運動和適當的藥物，也能穩定控制住…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490 -
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午
…7部曲」做為參考，並鼓勵民眾自製輕食粽和地瓜冰粽，替代傳統較高熱量的粽子，「清爽」過端午。 **【夏日輕食過端午7部曲】** 1. **少吃高熱量配料：**選擇低熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487 -
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理
…ous」網站）][102835] 誰說比薩只能是起司臘腸等高熱量食材，如果換上舖滿的各色蔬菜，你還能拒絕它的誘惑嗎？運用小番茄、各色甜椒、青椒、花椰菜、玉米、紫洋蔥的搭配，讓天然…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455 -
不怕「粽」擊胃 腸道保健靠蔬果
…節時，粽子吃過量，小心造成胃脹。家醫科主任陳志道表示，粽子屬高熱量、高油脂的食物，加上糯米又不易消化，造成廢物停留在胃部的時間變長，容易引發消化不良、胃脹氣等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38457 -
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡
端午佳節，人人吃粽子應景，但傳統肉粽熱量高，國民健康署估算，1顆重達140公克的肉粽，熱量上看628大卡，若正常體重的成人每天多吃1顆，約需划龍舟（單趟500公尺）20趟才能消耗多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456 -
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱
…好控制在500大卡內為宜。 **愛吃三明治或土司 拒絕高熱量陷阱** 喜歡吃三明治或土司的人，如何才能拒絕高熱量？營養師蘇妍臣建議，絕對不要碰油炸物與糖，不妨以熱量低且有營…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337 -
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材
…建議可以改喝無加糖豆漿，止飢之外又可以補充營養，避免攝取過多高熱量的食物。 <!--more--> 
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