「輕鬆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「輕鬆」的資料-
你家有嗎？2招輕鬆看待孩子的「隱形朋友」
…跟他吃飯？其實都是「正常現象」。 **2招輕鬆看待孩子的隱形朋友** - 第一招／接受＋轉移孩子注意力： 當孩子在跟假想玩伴對話時，請爸媽「勇敢」的問玩伴的名…
http://www.top1health.cn/Article/87/36522 -
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！
…活動機會，比起完全不動還是有好處。劉顯達醫師教大家以下5招，輕鬆在1天之內就累積50分鐘運動量： **【第一招】** 把車子停在離公司或目的地較遠的地方，增加走路的時間。*…
http://www.top1health.cn/Article/248/34347 -
清除浴室頑垢神器 原來是苦茶籽…
…保，且通過SGS檢驗標準，再結合以下打掃小撇步，就能讓主婦們輕鬆變身除垢達人。 **1.清潔廁所汙垢** 以前常被拿來清潔浴廁的去污粉，內含摩擦劑會使衛浴用品表面受到傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/34339 -
穿對好鞋 走出健康人生第一步
…原因之一。如何幫家中長輩挑選一雙舒適且功能完善的好鞋，讓走路輕鬆自在，又有保護足部的功能，是一門非常重要的學問。幫長輩挑鞋時，首要關鍵為鞋子的：「彈力避震」功能，一雙好鞋需擁有厚實…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287 -
坐了一天好累 黃金15分舒壓美臀
…感。按摩時還可搭配溫熱功能，有助加強身體循環，提升按摩功效，輕鬆釋放長時間累積的壓力。 **全身、上半身、下半身 加強重點部位** 除了幫助全身舒展的全身按摩方式，背部滾輪…
http://www.top1health.cn/Article/248/34126 -
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…
…之後反而容易成癮，因此喝酒和吃藥都不是長久之計。 **輕鬆從事運動 減輕壓力助眠** 中醫對於改善失眠有所幫助，但是服用中藥調理的同時，自己也要改變生活習慣才行。陳萬慶中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957 -
減肥外食輕鬆吃 麵攤小菜知多少？
…定不可不認識小菜。 **認識小菜分類，讓你輕鬆選、快樂吃！** 在溫州大餛飩麵店、水餃店、牛肉麵店、麵館等地我們總可看到一盤盤的小菜，我們到底該如何選才能吃得飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003 -
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉
經典法式名菜莫過於是這道紅酒燉牛肉，在家實驗過很多次，發覺自己最喜歡的是這個簡化食材又用全紅酒的版本，只要選用的紅酒是順口又不酸澀，做出來的燉牛肉滋味濃郁又充滿酒香，其湯汁沾麵包…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993 -
拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌
**【養肌2大策略】** 不想老後成為「肌少症」的一員，年輕中壯族群有必要及早為自己「長」肌肉作好打算。提早調整飲食，改變「少動」的生活型態，即使必須長期坐在電腦前工作，也應適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966 -
放～輕～鬆～來杯薰衣草茶KO壓力
家庭、工作、感情...壓力源超多，快要頂不住了嗎？試試看喝杯薰衣草茶，舒緩你的緊張情緒，沉澱10分鐘，心平氣和才能重新出發！ 
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