華人健康網

你是否一整天坐在办公室打计算机、接电话，不但肩颈酸痛已是常态，连屁股都坐痛了？长期的工作疲劳，容易导致全身多处酸痛，除了经常起身走动，下班回家后，有个舒压方式也很重要。建议可以借助按摩椅放松肌肉，同时美臀，让你舒适又美丽！

上班族長時間久坐打電腦，容易出現肩、頸、背部痠痛的問題。

现代人为了拼工作，往往都有久坐情况，肌肉紧绷加上坐姿不良、施力不当等，都容易导致血液循环不良，造成腰酸背痛，甚至影响新陈代谢，如果没有适当的舒缓方式，恐怕会越来越疲劳。

适度按摩刺激　放松肌肉压力

想要缓解肩颈、背部的肌肉紧绷，不妨借助按摩椅的可调式按摩滚轮，适度刺激穴位、放松肌肉，达到有如全身指压的舒适感。按摩时还可搭配温热功能，有助加强身体循环，提升按摩功效，轻松释放长时间累积的压力。

全身、上半身、下半身　加强重点部位

除了帮助全身舒展的全身按摩方式，背部滚轮也可以选择不同区段，比如上半身、下半身，针对特定的酸痛部位特别加强，舒缓腰背肌肉。同时，也可以微调滚轮位置，让按摩更到位，肌肉更放松。