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現代人壓力大，容易肩頸痠痛，甚至腰痠背痛，只好尋求按摩嘗試緩解，但是按摩力道愈大愈好？愈痛愈有效嗎？其實大錯特錯，因為按摩用力過猛、刺激過久，即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊按摩大師為… 詳全文 >

母親節前夕，為人子女正在傷神該送什麼禮物給偉大的媽媽，對於歌星蕭敬騰來說，卻不是問題，平時即以孝順出名的他，深知辛苦的媽媽心中最渴望的禮物就是一台按摩椅，所以，決定送給媽媽一台時尚又結合雲端… 詳全文 >

去年底與王陽明在澳洲雪梨完婚的歌手蔡詩芸，窈窕的身材襯著小麥健康膚色，完全看不出來已經邁入30歲，令人好奇平時如何養生？她表示，現在多了一個自由潛水的愛好，即使運動後偶有痠痛，但是一點都不擔… 詳全文 >

你是否一整天坐在辦公室打電腦、接電話，不但肩頸痠痛已是常態，連屁股都坐痛了？長期的工作疲勞，容易導致全身多處痠痛，除了經常起身走動，下班回家後，有個舒壓方式也很重要。建議可以借助按摩椅放鬆肌… 詳全文 >

前一陣子大家瘋搶「哀鳳」，3C產品尤其是智慧型手機，自從介入人類生活之後，背負辛苦的器官除了眼睛之外，就屬於頸椎了。不知不覺中，頸椎早已陷入有史以來最操勞的時代，無論上班或居家、餐廳或馬路上… 詳全文 >

真辛苦！台灣每人每天平均工時是8小時又26分鐘，竟然排名全球第三，實在驚人，背後隱藏的辛酸，卻是上班族長時間坐在辦公室努力工作。尤其，長時間單一固定姿勢，或因為坐姿不良等，都容易引發頸肩與背… 詳全文 >

你是重度依賴手機的「低頭族」嗎？滑手機，小心滑出肩頸酸痛與頸椎病，因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機，脖子的肌肉就越吃力，所承載的重量絕對超乎想像。根據研究，低… 詳全文 >