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適度按摩不但有助消除肌肉疲勞，還能幫助雕塑臀部曲線。

此外，长时间坐着的臀部，更是需要按摩舒压的重点部位，建议在臀部、大腿及大腿外侧，以小画圈的方式由外而内按推，达到深度臀感，舒压效果较好。同时，若能搭配使用渐进式气压来包覆骨盆，还有助紧缩外扩的臀型，让臀部线条更好看。

每天黄金15分钟　舒压塑型真轻松

想要达到放松腰背肌肉，又能美臀，每天其实只需要15分钟，就能帮助消除白天上班的疲劳，释放身心压力，同时也可以修饰身材，在家就能打造美臀，兼顾健康与美丽。

想要利用按摩椅舒压，也别忘了注意使用时间和力道，选择适合自己的方式，就能达到放松和雕塑的作用，越按越舒服，每天都想快点下班，回家轻松享受舒压！