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「甜點」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料

按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…進食、每餐不過量（8分飽）、多吃天然未加工食物、不吃零食宵夜甜點。 8.建議上下班途中，搭乘大眾交通工具，爭取步行往返搭乘站的時間；或者可以走樓梯就不要坐電梯。不但節省能源，…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…骨質疏鬆的人來說，是不錯的補充來源。別再讓年菜桌上的甜點一成不變，飯後來道營養又美味的搖滾地瓜起司，讓您一家人吃飽好過年！
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…高油脂的外皮剝除以後再食用。 **飲料選無糖茶飲　甜點用水果取代** 飽餐一頓之後，少不了喝點飲料、吃些甜點。飲料方面，建議喝開水或是不含糖的茶飲，尤其是綠茶、烏龍茶可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…子、油飯、年糕湯圓、肉圓、麻糬、米苔目、碗粿、飯糰)、米粉、甜點糕餅類、甜度高的水果如香蕉。 4.少量多餐，一天三餐要定時定量，勿暴飲暴食、大吃大喝。 5.細嚼慢嚥，充…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…「抹茶」兩個字，都會讓一大群粉絲失控。不過，無論是哪一種抹茶甜點，總能看到紅豆愛相隨，因此讓不少愛抹茶卻討厭紅豆的民眾大嘆：「為什麼一定要送作堆？」專家表示，除了口味調和之外，兩者…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…米、芋頭、豬血糕、白飯、冬粉等澱粉類食物的攝取量，餐後別再吃甜點、冰淇淋，飲料選無糖茶或白開水。 - 痛風：避免喝肉湯、菇類、帶殼海鮮(蛤蠣、草蝦)等高普林食材，不可喝酒，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…消化不良、營養素不能吸收，只會讓身體更虛、抵抗力更差。感冒後甜點、餅乾、蛋糕不忌口，甚至聲稱食物的美味可以刺激因感冒而降低的食欲，其實反而造成反效果，嚴重併發症可能因而壓在你身上，…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…、飯或麵、加工食品等。飯後吃水果。不建議喝火鍋湯、含糖飲料、甜點。加工食品愈少愈好。如果真的非常想喝湯，最好在煮火鍋後的前30分鐘喝，喝清淡的蔬菜湯就好，因為之後丟入澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…膳食纖維等營養成分，獨特的甘苦滋味，常加入糖、香料等做成各式甜點。值得注意的是，抹茶添加油脂後可產生「爆漿」的口感，享受著傾瀉而出的抹茶餡的同時，其實暗藏著高油、高糖風險，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…**原因：**多為坐辦公室，平常不愛運動，不愛吃正餐，卻愛吃甜點、零嘴或是重口味、簡單的食物如滷味、乾麵。 **抗脂秘笈：**減少加工製品與精製糖，均衡吃正餐，並以全榖根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…受孕卵子正附著在增厚的子空內膜等待剝落。水腫感、食慾奇佳、對甜點有強大渴望，都是這時期典型感受。不需要刻意對抗妳的甜渴望，只需要挑對「吃黑糖」，比起精緻過白糖果糖，黑糖富含最多營養…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…，挑選低脂、無油炸食物，再細嚼慢嚥的進食，平時不建議吃零食與甜點，每餐不超過八分飽，依據衛福部健康生活動起來手冊提到睡前三小時不進食為減肥飲食最高原則。 **不復胖技巧三：累…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

…5公克的限制，過量易讓兒童變胖及長不高。 **糖果甜點可助興　吃過量易危害健康** 衛生福利部台中醫院小兒科醫師陳敏恭強調「過多的糖是毒」。根據科學的研究，吃糖會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
糖尿病患三少一多飲食建議~色香味俱全的甜點

糖尿病飲食慎入: 油脂下午點心吃塊芋頭捲好療癒！? ![][113478] 你知道這塊芋頭捲有多少油嗎? 一片有14公克的油光吃片點心就快等於一餐可攝取的油標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…時候會另外搭配蘋果汁、奇異果汁，希望藉此改善女兒的便祕問題。甜點則是少量的起司蛋糕。 - 晚餐：晚餐會在7點前吃完，餐點內容為適量的黑米和不加醬的沙拉，搭配一份蛋白質豐富的烤…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168