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「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高，喝湯幾乎等於是喝油，若真的想吃，記得湯就要少喝一點，喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…喜歡吃重口味 7.喜歡吃精緻甜食、動物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法** 牢記以下｢F…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，酪梨又稱為「森林中的奶油」，不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟，國外最新研究也發現，想要減肥的人，可以在餐後吃半顆酪梨，增加飽足感，有助於減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…不僅可增加醬料份量，也能補充鈣質，讓人更健康。另需注意的是，奶油是「油」，不是「奶」喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄半顆、高湯(或冷水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料／** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量／** 580 大卡 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…喜歡吃什麼。例如：飽和脂肪，就是傷害大腦神經系統的元凶之一：奶油、肥豬肉、動物皮（雞、鴨皮等）、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

… 湯圓內餡利用芝麻的不飽和脂肪酸，造成爆漿的效果，不額外添加奶油、糖，以降低卡路里及飽和脂肪酸，外皮及湯頭散發著陣陣抹茶香氣，搭配優良蛋白質來源的豆花及豆漿，低卡又健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…味等。  ![牛奶、乳酪、奶油製品等乳製品，這類食物在中醫視為一種痰濕，痰濕體質者需注意避免食用過量。][113280] **改善痰濕體質！…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…蛋糕部分，雖然有起司沒錯，但相對的其在製作中往往也加入大量的奶油、砂糖，吃下肚不僅營養成分有限，熱量更是驚人，不建議有瘦身需求者食用。 **黑米、紫米傻傻分不清？其實是同樣東…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…脆滑順的可頌麵包，是很多人早餐配咖啡的選擇，但是事實上它只是奶油、麵粉和脂肪的集合體，不但讓你很快就餓，還是超級危險的熱量地雷！不妨把可頌替換成全麥吐司，加顆水波蛋，撐到中午不是問…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…腦部，就會感覺不舒服。 ![喝咖啡時應控制糖、鮮奶、鮮奶油的使用量，以免吃進過多糖分和油脂，加重高血壓的問題。][112888] **黑咖啡適量喝　少加糖奶控血壓*…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…天營養師蔡怡瑄就要來教大家做一道，1分鐘就能完成，不用麵粉、奶油，健康低卡的**零麵粉優格芭娜娜馬克杯蛋糕**，兩個步驟就能把營養又好吃的優格和香蕉，變成高纖低脂的美味甜點，作為小…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…其實並不適用在減醣飲食法，而且這樣的食物還不在少數。相反的，奶油或美乃滋反而是少醣的優良食物。有些蔬菜和調味料含醣量高，請謹慎確認。 **能吃的食物** - 牛肉、豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

小小圓圓的烤饅頭，是在麵團中加入奶油烘烤而成的。無論是使用紅豆內餡或是其他口味的內餡製作，都是非常好吃的美味點心。在吃之前猜測裡面是哪一種餡料，也是享用這道點心的樂趣之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黃檸檬瘦更快？

…康喝咖啡4秘訣】** 1.咖啡本身熱量低，但添加了糖精、鮮奶油等佐料，會提高整個飲品的熱量，不僅無法促進減重，還會增加脂質囤積，因此建議減重族選擇無糖黑咖啡較好。 2.咖啡因是…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944