奶油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶油」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「奶油」的資料

千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…不僅可增加醬料份量，也能補充鈣質，讓人更健康。另需注意的是，奶油是「油」，不是「奶」喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄半顆、高湯(或冷水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料／** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量／** 580 大卡 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…喜歡吃什麼。例如：飽和脂肪，就是傷害大腦神經系統的元凶之一：奶油、肥豬肉、動物皮（雞、鴨皮等）、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

… 湯圓內餡利用芝麻的不飽和脂肪酸，造成爆漿的效果，不額外添加奶油、糖，以降低卡路里及飽和脂肪酸，外皮及湯頭散發著陣陣抹茶香氣，搭配優良蛋白質來源的豆花及豆漿，低卡又健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…味等。  ![牛奶、乳酪、奶油製品等乳製品，這類食物在中醫視為一種痰濕，痰濕體質者需注意避免食用過量。][113280] **改善痰濕體質！…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…蛋糕部分，雖然有起司沒錯，但相對的其在製作中往往也加入大量的奶油、砂糖，吃下肚不僅營養成分有限，熱量更是驚人，不建議有瘦身需求者食用。 **黑米、紫米傻傻分不清？其實是同樣東…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…脆滑順的可頌麵包，是很多人早餐配咖啡的選擇，但是事實上它只是奶油、麵粉和脂肪的集合體，不但讓你很快就餓，還是超級危險的熱量地雷！不妨把可頌替換成全麥吐司，加顆水波蛋，撐到中午不是問…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…腦部，就會感覺不舒服。 ![喝咖啡時應控制糖、鮮奶、鮮奶油的使用量，以免吃進過多糖分和油脂，加重高血壓的問題。][112888] **黑咖啡適量喝　少加糖奶控血壓*…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

…天營養師蔡怡瑄就要來教大家做一道，1分鐘就能完成，不用麵粉、奶油，健康低卡的**零麵粉優格芭娜娜馬克杯蛋糕**，兩個步驟就能把營養又好吃的優格和香蕉，變成高纖低脂的美味甜點，作為小…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…其實並不適用在減醣飲食法，而且這樣的食物還不在少數。相反的，奶油或美乃滋反而是少醣的優良食物。有些蔬菜和調味料含醣量高，請謹慎確認。 **能吃的食物** - 牛肉、豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

小小圓圓的烤饅頭，是在麵團中加入奶油烘烤而成的。無論是使用紅豆內餡或是其他口味的內餡製作，都是非常好吃的美味點心。在吃之前猜測裡面是哪一種餡料，也是享用這道點心的樂趣之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黃檸檬瘦更快？

…康喝咖啡4秘訣】** 1.咖啡本身熱量低，但添加了糖精、鮮奶油等佐料，會提高整個飲品的熱量，不僅無法促進減重，還會增加脂質囤積，因此建議減重族選擇無糖黑咖啡較好。 2.咖啡因是…
http://www.top1health.cn/Article/80/46944
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…高溫狀態下，也能保持穩定的氫化植物油，例如植物性酥油、植物性奶油，那就更糟了，這類油品所含的反式脂肪酸反而會造成心血管更大的負擔！但植物油也並非完全不能用於製作油蔥酥，選對…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…拿鐵，請店家改成低脂或脫脂奶來沖泡，並不額外添加任何糖分或鮮奶油。有些店家也有推出抹茶果凍系列，低卡高纖維，既能解嘴饞還能增加飽足感，減少熱量攝入；若真的很想吃蛋糕類，建議不要一人…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…，都是守護家人的菜籃族值得購買的食材之一。 **鮭魚配奶油** 維生素D能促使鈣質的吸收，一旦缺乏維生素D，可能導致骨質疏鬆症。富含脂肪的魚類，如鮭魚、鮪魚，鯖魚，沙丁，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747