體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 767 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…有益就拼命吃，一旦糖類攝取過量，就容易造成蛀牙、胰島素阻抗、體重增加及心血管疾病的風險，建議適量攝取，以免造成身體負擔。  ![感冒抵抗力較低時，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

… 造成孕婦晚上容易會抽筋的原因及解決的方式有： **• 體重增加，造成小腿負荷過重** 盡量選穿較耐壓的鞋子，避免久站；另外嚴格控制體重的增加，懷孕週期中，最合適的增加體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
和食慾的戰爭！研究：孕婦也許不該讓步

…I)，根據受試者懷孕前的體重，作者可估算出該名受試者於懷孕時體重增加的合適範圍。實驗結果發現，當受試孕婦對自己食物的渴望棄守的頻率越高，其孕期體重出現過重的機率亦隨之上升；…
http://www.top1health.cn/Article/17/38841
低GI≠低熱量　高GI+低GI混吃不怕胖

…量」，低GI的食物吃多了，過多的熱量攝取仍會造成血糖上升或是體重增加。食物的GI值越高，表示讓血糖上升的速度越快，所以採取低GI值的飲食比較容易維持血糖的穩定，可降…
http://www.top1health.cn/Article/320/37974
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…額外攝取的補充品，以免全榖根莖類吃太多，攝取過多的熱量而導致體重增加。燕麥混合白米一起煮成燕麥飯，可增加纖維，減少熱量的攝取。 **2.燕麥搭牛奶或豆漿，營養更均衡。**相較…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
糖尿病控制關鍵：及早使用胰島素治療

…化，更不會有上癮的問題。至於擔心胰島素可能引發體重增加的迷思，呂慶城醫師表示，有臨床研究證實，經皮下注射後，與體內白蛋白動態結合的新型基礎胰島素，可發揮平穩降糖的作用…
http://www.top1health.cn/Article/33/38618
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…。聯合國世界衛生組織（WHO）報告指出，當代兒童生活在容易讓體重增加的環境中。尤其是，學校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立，更增加攝取含糖飲料，及高脂飲食的機率，影響兒童…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…0大卡，因此，若以優格當點心不算低熱量點心，食用過量仍會導致體重增加。建議想要瘦身，又想補充充分益生菌的朋友，不妨可善用現在流行的「輕食」風潮，以優格取代高油脂、高熱量的凱…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…做的研究報告便做出了以下的結論：持續數年規律地練習瑜伽與減少體重增加有關連，對體重過重者而言尤其如此。瑜伽有助於體重控制，因為它可以增加你的信心以及幸福感，並促進身體的整體…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

… **孕期逐月增加適當體重** 懷孕期間，建議媽咪的體重增加控制在8～12公斤之間，因為妊娠40周中，胎兒體重約3公斤，羊水1～1.5公斤，胎盤800～900公克，且為了孕…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

…易引起高血脂、高血壓及心臟血管系統之併發症。 **避免體重增加　新基礎胰島素控得住** 花士哲醫師表示，對一般人來說，無論是空腹或飯後，人體時時刻刻都會精準地穩定分泌胰…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…名學童進行了2年的研究，發現不管是吃2份還是1份早餐，孩子們體重增加的程度都差不多。反而是不吃早餐的人，體重過重的比例，是吃2份早餐者的2倍之多！ ![想要健康瘦身，早餐一定要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…些都是高糖、高油的高熱量食物，長期下來，不但營養失衡，更容易體重增加，變成小胖弟、小胖妹，更會影響學習力。學業成績不理想，孩子真的不是故意！根據國外研究發現，有吃健康早餐習…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
寶寶吃飽了沒？靠這3點做判斷！

…重 - 排泄狀況順帶一提，親餵和瓶餵的寶寶，兩者的體重增加速度也有可能不太一樣，所以媽咪們也不用太緊張。而我們接下來就要從這三者來做詳細解說。 **【吞嚥動作】**…
http://www.top1health.cn/Article/87/38504
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…餐都「多」吃1顆傳統肉粽，4天的連續假期共多吃8顆，估算會讓體重增加約0.65公斤，換算成單趟500公尺的划龍舟活動，需划162趟才能消耗多餘熱量。以上是以正常體重60公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456