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「沖泡」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…的食材，提供大家做為日常的「擇食」參考： **食材1／沖泡濃湯（海鮮）：** 對於平時工作忙碌的上班族來說，要購買眾多種食材、花費時間顧爐火煲湯實在是費時又費力！因此，方便…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…響水分的代謝。  ![市售沖泡式飲品、白土司、蘇打餅乾、果乾、洋芋片的鈉含量也十分驚人，建議食用前多留意食品標示、酌量食用較有保障。][10792…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
這2招能分辨真蜂蜜嗎？假的！

…，只要一瓶水跟一瓶蜜蜂工坊的蜂蜜，就能驗明正身。首先，用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內，快速搖晃，之後按照「聞、搖、看」，三個步驟： 1.聞起來有天然花香味，且不刺鼻，就是真的！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/41723
瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

…可取決明子、菊花、枸杞和黃耆各3錢，用1000c.c.熱開水沖泡，5分鐘後撈起藥材，放涼當平時茶飲。若是腸胃不適者，可酌加紅棗或甘草補氣和中，使脾胃舒適。 **家中開…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

… **【陳皮烏梅茶】：**每天取1錢陳皮和1顆烏梅，用熱水沖泡約15分鐘，放涼即可飲用，有助生津解渴、改善失眠。覺得口味太酸的人，可加入少量冰糖，或砂糖一起沖泡，或是等茶飲變涼後…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

…口渴，綠茶能解暑去火，解油膩。 **用法：**此茶飲可連續沖泡2次，1天可飲用3-5杯，早、中、晚溫熱飲用，因綠茶含咖啡因，腹瀉、失眠者不宜飲用。 **【自然小偏方】：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…議一天咖啡因攝取量勿超過300毫克。特別要注意的是，沖泡過久或浸泡過夜的冷泡茶，若保存不佳生菌數容易增加，飲用後可能會造成腸胃不適。 **喝茶保健有禁忌　3大族群要忌…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…一般醫療器材行都有市售的電解質補充粉／錠／液，根據包裝的建議沖泡給小朋友喝就足夠了！但是我曾經有一次拉肚子，太太拿家裡常備的口服電解質補充劑泡給我喝，我喝了一包就再也拒絕使…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…最簡單的兩招可以輕鬆分辨！一．加水搖晃法： 1.用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內約半瓶，快速搖晃。 2.液體上層出現大量泡沫，且消失慢。 3.真蜂蜜的液體部分顯得混濁，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…少」、「看得到原形」的食物，例如吐司搭配無糖豆漿或牛奶、熱水沖泡燕麥片和堅果粉、全穀餅乾、少許青菜或水果（有別於正餐的攝取，量不宜多），如此才能兼顧口感和營養，使母胎健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…家中如果沒有鮮奶，也可以用奶粉代替鮮奶，先打入蛋花，再用熱水沖泡，並快速攪拌至蛋液凝結。 2.不敢喝牛奶的人，也可以改用豆漿試試，或是用市售的燕麥奶或沖泡式麥片也可以，但須注意含…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

…固氣兩方面著手。彭溫雅中醫師建議以人蔘搭配麥門冬和五味子一起沖泡飲用。這個複方的原型就是有名的「生脈散」，有益氣養陰、生津止渴、斂陰止汗的效果。古人常飲用此方消暑去燥，因此生脈散又…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…果可以的話，在你外出用餐前，請先吃一小碗以添加代糖的脫脂牛奶沖泡的綠燈冷泡高纖麥穀片（如全麥麩穀片）。或者是你也可以將高纖麥穀片搭配幾湯匙的無脂水果優格享用，像我就常常以這個方式吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…取。 **2.燕麥搭牛奶或豆漿，營養更均衡。**相較於沖泡開水，燕麥搭配牛奶或豆漿一起食用，能夠同時攝取到奶類或豆魚肉蛋類，營養更均衡。但是，如果燕麥沖泡開水或搭配牛奶、豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
失眠脾氣易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…因對症調理、改善外，蔡佩怡中醫師指出，有失眠困擾者，平時也可沖泡五加皮茶，或柏子仁茶等有助寧心安神的中藥茶飲，來協助放鬆身心，幫助夜晚更好入眠。  …
http://www.top1health.cn/Article/76/38616