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…正確地食用,可以補充營養和促進健康。 ![洛神花具有利尿、解毒、清熱、消暑、抗氧化、美白的功用。][103761] **1.洛神花:** 含有果膠、花青素、維他命A和…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737…薑是溫熱食物,可以溫暖五臟六腑,且生薑有發汗解表、溫胃止嘔、解毒3大功效。長時間待在冷氣房的人,或是上班族群,經常喝「薑湯」,能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等「冷氣病」,…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…只有單服四物會使冒痘和燥熱狀況加重,需要醫師診斷搭配其他清熱解毒藥材調理,例如將藥性偏溫的熟地換成偏涼性的生地,或只搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材。 **(二)腸胃消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766… **【食材配對‧營養加分】** **蘆薈+檸檬=清熱解毒+消炎抗癌** 1.蘆薈具有促進代謝、分解尿酸、鹼化體質、鎮痛消炎等功效。適量食用能舒緩痛風的不適症狀。 2.檸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…解胃腸痙攣性疼痛。 - 薄荷:性味辛涼,主治疏風散熱,闢穢解毒。在現代藥理上具健胃作用,薄荷 油能抑制胃腸平滑肌收縮,能對抗乙酸膽鹼而呈現解痙作用。 - 甘草:可益氣補中,清熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589…醫師指出,中醫古籍記載,濕疹患者宜常食絲瓜,有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看,絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用;至於維生素B6成分,則有助於加速傷口癒合,改善濕…
http://www.top1health.cn/Article/320/38496…痛同時出現,通常是肝氣鬱結化熱所導致,調理著重疏肝理氣和清熱解毒。 **【中醫師小叮嚀】:** 中醫觀點認為,經痛不是女性生理期不適的唯一表現,上述經痛類型只能做為…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473…藥,開脾、補腎又健胃。 **破布子夏季盛產 開胃、解毒又補腎** 破布子的美味,常見用於提升龍膽石斑的鮮甜滋味,可謂是「最佳綠葉」!雖然一直以來,國人都將破布子視為…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419… **原則5:**1天喝水2000CC、餐與餐間要喝足,就能解毒! 落實「4321黃金餐盤」飲食原則,以下推荐適合早餐、午餐、晚餐食用的組合餐點,大家可以彈性搭配組合,吃出易…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431炎炎酷暑時,你最想吃什麼水果冰?若是能嗑上一碗芒果冰,那黃澄澄的芒果,配上銀白的涼爽雪花,真是取冰一碗,夫復何求!只是,網路傳聞「夏天芒果好毒,少吃為妙?」,是真毒?假毒?毒在那裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38150…旺。 **3.兩頰:**左臉頰屬肝,與情緒、壓力、肝臟造血解毒功能有關;右臉頰屬肺,通常與呼吸系統問題、過敏體質及鼻過敏有關。 **4.口唇:**周圍消化不良、胃熱等、或者使用…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137…癌風險。 🍆3.輔助維生素發揮生理機能,激發體內酵素解毒活性,調節產生酵素,預防細胞受損。 🍅植物營養素的來源:紅色、橘黃色、綠色、藍紫色、白色等5色蔬菜、水果、穀…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138…示,「檸檬香茅」可以消炎抗菌、滋潤皮膚;而「蒲公英」具有清熱解毒、消炎消腫的效果。如果粉刺或青春痘消除之後,臉上還留有明顯的毛孔,可以使用檸檬水敷臉,加速毛孔吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/38064…2克就好。 - **生薑末:**生薑味辛、微溫,具有和胃、解毒、利水、發汗解表和促進循環等作用,食用時建議連皮一起吃,每次打蔬果汁時放入2片生薑片切成的細末,打完後連汁帶渣一起喝…
http://www.top1health.cn/Article/132/38018…寒。歸肝、心、大腸、小腸經;有清熱涼血、利尿、潤腸通便、清熱解毒之功。 此外,在營養學角度來看,空心菜中的粗纖維含量豐富,能促進腸胃蠕動,增加排便、預防便祕;而且又是鹼性食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989