「芭樂」搜尋結果
總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料-
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼
…素C可以促進腸道的鈣質的吸收。 **※C多多食物：奇異果、芭樂、綠花椰菜、檸檬。** **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/50910 -
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦
…約為半碗的量）。 - 水果類：2份（1份是1個橘子或1個土芭樂的大小，大約一般女性拳頭大小）。 - 油脂及堅果種子類：4份（1份堅果約為自助餐使用的白色塑膠湯匙的一平匙量，植物…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905 -
糖尿病可以吃甜水果？ 營養師：這樣吃沒問題！
…敏，深怕吃下這麼甜的水果，一定會讓血糖飆升，永遠只敢挑不甜的芭樂或番茄。難道，吃了甜甜的水果就一定會造成血糖不穩嗎？選不甜的水果就不用擔心血糖問題，可以放手吃了嗎？ ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785 -
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…
…6公斤，體重變成50公斤，而她食用的5種瘦身水果包括：蘋果、芭樂、小番茄、奇異果、葡萄柚，加上維持運動，她表示，靠這樣的方法，不但維持體力與營養，同時也改善了體質。 **水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757 -
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃
…柑，以及金桔的果皮總酚類含量最多、金桔果皮的花青素含量最多、芭樂果皮的維生素C最高。而水梨、葡萄、蘋果的果皮抗氧化力也比果肉高。 <!--more--> ![馬鈴薯、牛蒡、蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716 -
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
…用維生素C含量高的水果，就是有效促進鐵質吸收的好辦法。譬如，芭樂、草莓、奇異果、木瓜、番茄等就是相當好的選擇。][116420] **加強鐵質吸收 飯後來份高C水果，拒濃茶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614 -
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招
…傷口癒合的作用。存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、柳丁、葡萄柚、木瓜等蔬果中。 **2. 兒茶素：**可以清除體內自由基，預防細胞老化，一篇發表於「分子營…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490 -
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！
…影響健康。多攝取新鮮的蔬果，如青椒、青花椰菜、菠菜、柑橘類、芭樂、草莓與奇異果等富含抗氧化營養素和植物化合物的蔬果，可保護身體免受損害，也有助長抗壓的效果。 
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