油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…的食物烹調和加工方式，例如熱狗、培根等加工肉品、炸雞、糕餅等油炸油酥類食品，都含有較多的飽和脂肪，更易生成血中膽固醇。高油、高糖飲食除了導致肥胖、增加心血管疾病罹患率，更常…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…大補、肉桂、附子、麻辣鍋、臭豆腐等，以免助燥傷陰。至於燒烤、油炸、冰涼的飲食，不只秋天少吃，最好四季都要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
糖尿病患三少一多飲食建議～燒餅油條好多油

… 糖尿病安心飲食原則建議：中餐和晚餐建議以水煮為主，不要攝取油炸物以平衡一天的油量。這樣吃最安心！3少一多才OK **符合美國糖尿病學會飲食建議：少油、少糖、少鹽、多…
http://www.top1health.cn/Article/33/44602
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…** 食物離它的原型越近攝取到越多健康素！堅果很健康，但是油炸花生就不要考慮囉！果汁再健康也不如直接吃水果，嘗試享受蔬菜和水果原本的味道，不要怕麻煩，盡可能在家為自己準備三餐！！…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…復發、眼睛紅又腫？營養師表示，想要防範針眼反覆發作，除了少碰油炸、高熱量，以及辛辣刺激的食物，來防止皮脂腺分泌失常外；不妨可適度食用具有抗發炎、促血循、提升免疫力、護眼等4大作用的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
多吃膳食膽固醇不用怕？當心脂肪肝炎性疾病

…熱帶地區產的各種植物油」為主，其中最推薦橄欖油拌炒。不要多吃油炸食品，油炸食品的隱藏性油脂很高，是外食致胖的主要原因之一；倘若一定要油炸，可選擇較穩定植物性油如棕櫚油、椰子油，但以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…周不超過1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及速食：1周不超過1份。 **Donna營養師小叮嚀** 心智飲食包含了大量的蔬菜和水果，並鼓…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
針眼熱敷、冰敷哪個好？謹記6原則防復發！

…律作息、充足睡眠的生活習慣非常重要。 **訣竅3／少碰油炸高熱量食物：** 飲食中過度接觸油脂含量偏高的油炸食物、甜食，正是引起皮脂腺分泌失常，讓針眼頻繁發作的罪魁禍首。所…
http://www.top1health.cn/Article/244/43233
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…油、毛孔粗大以及冒痘痘粉刺的妳，請下決心遠離容易上火的燒烤、油炸、辛辣刺激性食物及酒精性飲料，如雞排、鹹酥雞、炸雞薯條、麻辣鍋、花生、菸酒、黑胡椒、辣咖哩等，免得加重體內的燥熱。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…的食物來源。不過，要提醒的是，在食用核果類食物時，應避免購買油炸或糖炒過的核果；並以每日食用1～2湯匙為限，以免額外增加熱量，與易加劇發炎反應ω−6脂肪酸成分的攝取，反對造成健康負…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

… ![無論是紅肉或白肉，只要經過高溫油炸，就可能增加了油脂攝取量，進而提高腸癌的風險。][108534] **紅肉完全不能吃？每天肉類限制70公克免緊…
http://www.top1health.cn/Article/80/42888
煎魚選誰好呢？初榨橄欖油 vs 葵花油

…ic Resonance spectroscopy）」來觀察油炸前後，烹調油和魚自身油脂的分子變化。（據說是有史以來第一次有人把核磁共振用在這上頭…） **魚怎麼被煎的？**…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…物，如鹿茸、十全大補、肉桂、附子、麻辣窩、臭豆腐，或是燒烤、油炸、冰涼等飲食等，以免助燥傷陰。 **【防秋燥百合菊花茶飲】** **材料：**百合5錢、菊花3錢、淮山3…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來

現代人外食比例高，再加上愛吃油炸食物、零食、甜點等食物，容易在腸道產生毒素。想要維持腸道健康，補充能促進腸道菌種平衡、抑制腐敗壞菌群增生的益生菌，是不錯的選擇。提醒，挑選益生菌產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…胸肉、美味豐富的雞腿肉和雞翅尖，以及其他部位。炸雞的方法，跟油炸茄子和炸什錦有點不同。通常要是材料放太多，油的溫度就會下降，做出來的東西會發黏，炸不出酥脆感。只有炸雞和春捲例外。要…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956