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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

夏天減重又美肌　巧吃冬瓜低卡無負擔

…許、九層塔適量、適量的鹽巴。 **做法：** 1.將冬瓜去皮切塊、蛤蜊洗淨。 2.切塊冬瓜煮至透明。 3.再依序放入蛤蜊、薑絲、九層塔。 4.最後再加鹽巴調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/38062
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…胡椒粉少許。 **作法：** 1.材料洗淨，紅白蘿蔔去皮切塊；牛蒡切段，備用。 2.乾香菇泡軟擠乾水份；白蘿蔔葉洗淨撕大塊，備用。 3.將所有材料放入電鍋中，外鍋加…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

… 2. 柳橙汁加果醋、糖、檸檬汁拌勻成醃汁。 3. 柳橙去皮，果肉切丁，放入醃汁中。 4. 最後再把白蘿蔔放入醃汁中，冰漬半天即可。青木瓜的作法與白蘿蔔相同，但建議先刨絲再處…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

…S. Lexie營養師一直在旁邊要我補充：「她吃蜜汁雞腿都會去皮喔！皮的油脂量也很高、上面又刷了厚厚的糖......」但是，點蜜汁雞腿又不能吃皮，不就點一般的雞腿就好了？) …
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
更年期皮膚乾又癢？外洗方潤膚止癢

…* - 地膚子味苦、性寒，在《別錄》一書中更曾記載其有：「去皮膚中熱，…強陰，使人潤澤。」，適度外用有清熱利濕、止癢的效果。 - 黃芩，味苦、性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、抗菌之…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

…、水2小匙、酪梨油（或橄欖油）少許 **作法：** 地瓜去皮刨短絲後，蒸熟備用。麵粉、水、油及地瓜絲加入攪拌，混合成麵糊。取一平底鍋加熱，抹油後倒入麵糊，煎至雙面金黃即…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…謂均衡營養。 **★山藥蛤蜊雞湯** **材料：**去皮山藥1碗、蛤蜊10顆、大雞腿1 隻、枸杞適量。 **作法：** 1.蛤蜊洗淨浸泡鹽水吐沙備用。 2.山藥去皮洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
西瓜＋枸杞混出新滋味　超能量果汁營養豐

…16盎司的份量。 **準備材料：** 3杯無籽西瓜，去皮；1把新鮮羅勒；2湯匙枸杞。 **開始製作：** 西瓜與羅勒一起榨成果汁，接著加入枸杞攪勻。讓枸杞在果汁中浸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

…謹慎。建議中醫藥傳統沸水煮（8至30分鐘）、去種皮、曬乾，或去皮炒等炮製過程，能有效地減低苦杏仁甙酶的活性，減少氫氰酸化合物的產生。 ![苦杏仁若使用得宜，相對於甜杏仁來說，治療…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

… **準備：** 1 秋葵去蒂頭的硬邊，備用。 2 洋蔥去皮切末；番茄洗淨去蒂切丁；辣椒、香菜洗淨切細；檸檬擠汁備用。 **做法：** 1 煮滾一鍋水，加鹽與少量油於沸水中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…）、蘋果1／2顆。 **作法：** 1.奇異果、蘋果洗淨去皮，果肉切丁備用。 2.羽衣甘藍對切洗淨備用。 3.白木耳洗淨、燙熟後切小塊備用。 4.將上述準備好的材料放入果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…蛋黃，蛋白切丁、蛋黃略壓碎滴2滴米酒。 3.辣椒切細、蒜頭去皮拍碎。 **做法：** 1.煮一鍋滾水，加少許油、鹽汆燙山苦瓜1分鐘撈起，冰鎮備用。 2.熱鍋，加2匙油爆香蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…紅糖2大匙、蜂蜜150毫升。 **作法：** 1.葡萄柚去皮及白膜，只保留果粒。 2.放入紅糖和鹽。 3.用湯匙充分擠壓果肉，壓出汁後後靜置20分鐘。 4.小火熬煮，期間…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…白粉備用。 2.山蘇洗淨，取嫩部（將較硬的部位切除），蒜仁去皮拍碎。 **作法：** ![][99510] 1.煮一鍋滾水，將裹太白粉蝦仁燙熟，撈起備用。 2.起油鍋，爆…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

…風濕性關節炎、慢性支氣管炎、胃痙攣患者食用。 2.吃薑不要去皮，洗淨後即可切絲分片。 3.薑＋蓮藕：補益脾胃，止嘔吐。 4.薑＋白米：同煮粥可祛風寒，暖胃止痛。 **忌…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684

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