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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…小丁，再以熱水滾煮去除雜味後，用冷開水沖洗備用。 3.鳳梨去皮、切丁，粽葉洗淨後晾乾，備用。 4.備圓形不鏽鋼鍋、倒入200毫升冷開水，再將10公克洋菜粉加入攪拌均勻。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…100g、水300c.c.、代糖2g、楓糖漿100c.c.、去皮地瓜40g、黃豆20g。 - 作法： 1. 水晶冰粽餡料：黃豆蒸熟，以果汁機攪碎後加入蒸熟地瓜，攪拌成地瓜泥，備…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
吃甜吃鹹都絕配！5種蜂蜜料理好吃到掉淚~

…去冰箱冷藏8小時或是隔夜。 6. 冷藏過後取出，拿1根香蕉去皮切片，放在每杯（碗）燕麥杯上方裝飾，並各淋上1茶匙的蜂蜜，即可享用營養的蜂蜜香蕉燕麥杯！ ![如果不想吃冷的蜂蜜香…
http://www.top1health.cn/Article/320/38376
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…臘金椒適量。 **作法：** 1.櫛瓜、茄子、芹菜、洋蔥去皮洗淨後切成小塊。 2.將切好的蔬菜放入鍋中，加水到淹過蔬菜後，開始加熱。 3.放入用攪拌機打碎的蕃茄或自製蕃茄醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…骨洗淨，入滾水中汆燙去血水雜質，撈起用冷水洗淨。 2.蒜頭去皮與排骨入鍋，水淹過食材，加1/2茶匙的薑黃粉。 3.大火煮滾後，轉中小火煮25分鐘即可。完成後加入適量黑胡椒粉、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
炒蛋新滋味！DIY金針菇炒蛋美味營養

…部，洗淨切段。 2.紅椒洗淨，切塊；細香蔥洗淨切花；蒜去皮切片。 3.鍋中放適量油燒至七分熱，加入蛋液滑散炒勻，盛出備用。 4.鍋中再次放油燒至六分熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/38164
夏天減重又美肌　巧吃冬瓜低卡無負擔

…許、九層塔適量、適量的鹽巴。 **做法：** 1.將冬瓜去皮切塊、蛤蜊洗淨。 2.切塊冬瓜煮至透明。 3.再依序放入蛤蜊、薑絲、九層塔。 4.最後再加鹽巴調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/38062
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…胡椒粉少許。 **作法：** 1.材料洗淨，紅白蘿蔔去皮切塊；牛蒡切段，備用。 2.乾香菇泡軟擠乾水份；白蘿蔔葉洗淨撕大塊，備用。 3.將所有材料放入電鍋中，外鍋加…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

… 2. 柳橙汁加果醋、糖、檸檬汁拌勻成醃汁。 3. 柳橙去皮，果肉切丁，放入醃汁中。 4. 最後再把白蘿蔔放入醃汁中，冰漬半天即可。青木瓜的作法與白蘿蔔相同，但建議先刨絲再處…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
老闆不說你不知道　燒臘店5種最胖的食物是...

…S. Lexie營養師一直在旁邊要我補充：「她吃蜜汁雞腿都會去皮喔！皮的油脂量也很高、上面又刷了厚厚的糖......」但是，點蜜汁雞腿又不能吃皮，不就點一般的雞腿就好了？) …
http://www.top1health.cn/Article/240/38041
更年期皮膚乾又癢？外洗方潤膚止癢

…* - 地膚子味苦、性寒，在《別錄》一書中更曾記載其有：「去皮膚中熱，…強陰，使人潤澤。」，適度外用有清熱利濕、止癢的效果。 - 黃芩，味苦、性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、抗菌之…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

…、水2小匙、酪梨油（或橄欖油）少許 **作法：** 地瓜去皮刨短絲後，蒸熟備用。麵粉、水、油及地瓜絲加入攪拌，混合成麵糊。取一平底鍋加熱，抹油後倒入麵糊，煎至雙面金黃即…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…謂均衡營養。 **★山藥蛤蜊雞湯** **材料：**去皮山藥1碗、蛤蜊10顆、大雞腿1 隻、枸杞適量。 **作法：** 1.蛤蜊洗淨浸泡鹽水吐沙備用。 2.山藥去皮洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
西瓜＋枸杞混出新滋味　超能量果汁營養豐

…16盎司的份量。 **準備材料：** 3杯無籽西瓜，去皮；1把新鮮羅勒；2湯匙枸杞。 **開始製作：** 西瓜與羅勒一起榨成果汁，接著加入枸杞攪勻。讓枸杞在果汁中浸…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

…謹慎。建議中醫藥傳統沸水煮（8至30分鐘）、去種皮、曬乾，或去皮炒等炮製過程，能有效地減低苦杏仁甙酶的活性，減少氫氰酸化合物的產生。 ![苦杏仁若使用得宜，相對於甜杏仁來說，治療…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840