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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

香蕉＋蕃茄　做出營養均衡的早安果汁

…入番茄、香蕉與羽衣甘藍，蓋上蓋子攪碎。依個人喜好適度加入蜂蜜調味。 ![][104380] **注意事項：** 為了讓果肉能充分攪碎，需要適度的水分。所以含水分較高的番茄先放…
http://www.top1health.cn/Article/80/38898
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…但切記勿攝取過多精製糖份，且應少鹽、少油，及避免過量選用高鈉調味品，不僅可遠離肥胖，更能增進食慾，健康無負擔。 ![][104228] ![蘆筍（如圖）熱量低，是夏日最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
牛肉該吃幾分熟？達人這樣說

…年後，重組肉的技術日新月異，除了黏著劑進步，更添加了防腐劑與調味劑，生食亦無虞，但結果更可怕，味道回不去了，身體也回不去了。 ●台灣第一次發生重組肉事件在民國93…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829
喝全脂牛奶可以減肥？實情應該是這樣才對…

…illett教授在這邊要說的是泛指很多低脂牛奶產品，可能包含調味乳、低脂優酪乳或低脂乳酸飲品等等，這些都會加入大量的糖類，反而增加熱量的問題，並不是單指低脂牛奶本身！ <!-…
http://www.top1health.cn/Article/302/38765
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…嚥不下去。」 **癌友味覺容易改變，使用味道較重的食材調味** 王麗民在其新書《抗癌自癒力：療效飲食8堂課》中，分享臨床克服噁心、嘔吐、嘴破、口苦等化療副作用的撇步。建議病…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…家調製美味沙拉醬。（攝影／洪毓琪）][103920] **調味料：** ●凱薩醬：蒜碎12公克、鯷魚碎4公克、酸豆碎5公克、黑胡椒粒、鹽適量。 ●千島醬：紅椒碎15公克、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

… 5.接著放入蛤蜊帶蛤蜊殼打開後，即可關火依個人口味加入鹽巴調味。
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理

…甘草、川芎各3.5公克，黑棗10顆，薑3片，水4杯。 **調味料：** 米酒1大匙、鹽1／2小匙。 **作法：** 1.雞腿切塊，汆燙去血水。 2.所有材料入鍋，大火煮滾…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理

…，花旗參20克，香菜5克，雞蛋1顆，水700c.c. **調味料：**鹽1小匙 **作法：** 1.花旗參切碎，拌入豬絞肉中，加蛋黃和1/2小匙鹽拌勻，捏成球狀，煮熟備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
「帝王病」發作好難受？巧喝瓜皮番茄湯舒緩

…。 **材料：**西瓜皮75克，番茄1顆，水3杯。 **調味料：**鹽1/2小匙。 **作法：** 1.西瓜皮取白肉部分（略帶紅肉），切細條；番茄切片。 2.湯鍋加水、西…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707
鼻血頻流？巧喝冰糖蓮藕湯助舒緩

…去皮，切片。 2.湯鍋加水煮滾，放入蓮藕煮至熟軟，加入冰糖調味即可。 **適用症狀：**流鼻血、貧血、暑熱煩渴。 **中醫師特別小叮嚀：** 蓮藕性涼，產婦過早食用不利復原…
http://www.top1health.cn/Article/80/38514
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

… 4.在步驟3中，放入步驟1的牛奶豆腐，加入鹽和胡椒粉調味，以小火續煮至豆腐入味。 5.在鍋子中，放入以滾水煮6分鐘的義大利麵和步驟4的食材拌炒後即可上桌。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38603
南瓜主廚沙拉滋味好！牛排這樣搭最對味

…，重複這個過程，使蔬菜至少有三層。 5.微煎牛肉，加鹽調味後切片，放在沙拉上層。 6.最後撒上希臘羊乳酪和核桃裝飾，淋上適量橄欖油，完成。 **本文出自尖端出版…
http://www.top1health.cn/Article/80/38592
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒適量、鹽巴適量。 **作法：** ![][103196] 1.取一湯鍋放入橄欖油，熱鍋之後放入洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…3.將所有食材，放入果菜機攪打均勻 4.再加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。 **功效：**高麗菜生食避免高溫過度烹調，能保留較多營養素。 **★【鮮菇炒高麗菜】** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401