「熱量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熱量」的資料-
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官
…慎。 <!--more--> ![過度飲食不但有熱量、營養超標的疑慮，更會把胃給撐大。長期下來，不但容易導致胃食道逆流、胃潰瘍等不適反應，更因此增加罹患食道癌、胃癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300 -
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…
…有的早餐來吃。這樣把茶葉蛋當早餐的習慣，有什麼健康隱憂？對於熱量錙銖必較的減重族來說，改吃荷包蛋或滷蛋會比較好嗎？ ![][191455] **每天早餐1顆蛋 體重控制也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377 -
突破撞牆期的飲食策略
…原來的飲食和運動習慣。 常常看到很多人會低估吃了多少食物及熱量，無形中導致體重停滯或體重增加。然而，持續記錄你吃的每種食品例如:食物種類、攝取量、食物味道及感受等日常食物攝入量（…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255 -
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿 熱量最高的是…
…豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，哪一種熱量最高？如何避免誤觸地雷？ ![][115803] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338 -
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…
…呼呼的火鍋，就怕吃出肥胖，所以養生鍋漸漸受到青睞，其中號稱低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師提醒，最…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285 -
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！
…超級食物。但是，為什麼仍然有一些人仍對堅果敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高，如果當零食吃，容易攝取過量。大家常吃的花生、腰果、開心果、夏威夷豆等堅果，究竟哪一種熱量最高？且聽營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249 -
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？
…養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！ **常見麵條熱量大PK** 坊間常見的麵食種類…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166 -
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物
…吃下來，大量的牛肉、豬肉、海鮮，還有各種丸子、魚餃、小香腸，熱量直逼2000大卡是常有的事！幾乎是成年人一天的熱量了。此外，有些常被誤以為是蔬菜的澱粉類食物，像是玉米、南瓜、菱角等…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195 -
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖
…錢買了就吃！不過，營養師提醒，栗子雖然可口，營養價值又高，但熱量可不低，若當作點心食用，建議不要超過5顆，以免吃多了會發胖。 ![][209632] **千果之王！栗子補腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054 -
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…
…什麼許多人喜歡吃豬肉？有什麼營養價值？一頭豬可分成多少部位？熱量最高的部位在哪裡？最低脂的部位又是哪一個？冬天天氣冷，正是補腎養血的季節，吃豬肉正好能夠扮演這樣滋補的角色。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066 -
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖 營養師有「異」見…
…代糖就是蜂蜜。然而，營養師卻有不同的看法，認為蜂蜜可以「提供熱量」和「提高血糖」，而非「降低血糖」，因此食用時仍需謹慎控制份量。 ![][209627] 
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