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「提神」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「提神」的資料

超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…精油醒腦；午後開始有些恍神，就可使用甜橙、檸檬等柑橘類的精油提神；到了晚上，可以選擇促進循環的葡萄柚精油加速身體代謝，睡前再善用薰衣草精油讓你一夜好眠！
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
為什麼東方美人茶有果香？原來是被這叮咬…

…現口乾舌燥、頭腦鈍鈍的情況，除了喝水之外，喝茶也有生津解渴、提神醒腦等好處，包括綠茶、紅茶、烏龍茶，在台灣都非常知名。甚至有的人喜歡在夏天「以茶入菜」，作為日常養生。像是烏龍茶配溪…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

…當不錯、便利的舒緩方法： ![微瑜珈第1招，促進循環，提神醒腦的姿勢。（圖片／人類智庫提供）][99965] **【微瑜珈1／促進循環，提神醒腦的姿勢】** 腳往前踏出約…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883
B群能消除疲勞？藥師：特定族群才有效

常聽人說：「累的時候來一顆B群，就能提神醒腦、消除疲勞？」藥師表示，通常只有在因缺乏B群而引發疲勞、嘴破、口角炎等狀況下，或是B群消耗量較大的熬夜、壓力大等族群，補充B群才有實質上…
http://www.top1health.cn/Article/248/37941
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…** 但是，核桃畢竟不是藥品，也不是主食，平時可以食用解饞提神、補充營養，但不必過度神化，以及攝取過多。核桃的熱量和油脂偏高，一天不要吃太多，維持1天吃2至3顆即可，這樣的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…節寬度)，骨頭凹陷處。 **功效：**舒緩頭痛及眼睛疲勞，提神醒腦 **【前額頭痛：攢竹（膀胱經）】：** **位置：**眉頭中央按壓有凹陷處。 **功效：**消除眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…*【營養素1／維生素B群】** 維生素B群除了有大家所知的提神作用外，更是人體眾多生化反應中，不可缺少的重要輔酶。尤其是，肝臟在發揮代謝、解毒功能時，更是不可缺少的關鍵營養之一。…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
掌握6關鍵！從此跟失眠說掰掰

…或不吃辛辣、油膩和含有大量維生素B群的海鮮，因為這種海鮮具有提神醒腦的功效；應多吃含有豐富碳水化合物的五穀雜糧。平時還要多吃核桃、山芋、黑芝麻等補腎的食物，以及能舒筋活絡，對於頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/76/37884
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…存1個月以上，無須冷藏。 ![咖啡含有咖啡因，可發揮提神醒腦的功效。][99897] **咖啡因有助提神醒腦、提升記憶** 此外，咖啡含有咖啡因，可發揮提神醒腦的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…純露治療中被廣泛使用。它的氣味令人振奮與清新，具有清涼解熱、提神醒腦的特性。案例實證：「曾使用胡椒薄荷純露噴灑治療水痘的膿疱、用來安撫鎮定爆發的情緒、還有維持口氣清新。這純露不只治…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
吃維他命C片美白？藥師：治嘴破更有效！

…充就能美白肌膚。 **維生素C好處多多　助排毒、美肌、提神** 藥師馬尚榮表示，維生素C是人體所需的重要營養素，具有抗氧化、抗自由基的作用，也就是能抗老、預防疾病。另外，維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37593
喝咖啡能減重？運動來一杯燃脂更有效

…模式到開機啟動。 ![][99377] 咖啡可以提神外（這句話我沒查文獻，只是單純的使用者見證），也有為數不少的人相信喝咖啡可以減重！但是結果可能要讓你失望了，根據文獻…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

上班族經常精神不濟像條蟲，感覺疲勞不堪，日本瑜伽大師龍村修推荐上班族利用午休時間，只要花費1分鐘，自己「揉揉手指」，就可以達到緩解，甚至若有頭疼、暈車、疲勞等症狀，透過手指按摩，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
流傳千年養氣秘方　生脈飲補氣救急

清朝乾隆是中國最長壽的皇帝，由於他日理萬機、勞心費神，對於養生飲食十分講究。相傳，宮廷御醫長期提供「生脈飲」給乾隆服用，就是他延年益壽的法寶之一。時至今日，生脈飲也適合忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…炸都相當適宜。不過，茄子的好處可不只這些，適度食用茄子，更有提神、抒壓的效果！為何茄子有上述益處呢？且聽專業營養師告訴你！ ![][99120] **低卡、高纖營養豐！巧吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526