膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

一天能吃幾顆蛋？比數量更重要的是…

…認為雞蛋的營養豐富，可以多多益善，有些人則擔心吃多會有熱量和膽固醇的問題，究竟，每個人一天可以吃多少顆蛋？營養師表示，比起顆數，烹調方式更值得關注！ **雞蛋保健效用多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…事長、中醫師陳潮宗表示，許多人在年節時攝取過多含油脂過高及含膽固醇的食物，易引起血脂過高；而吃過多甜食時，過剩的糖份會轉化為脂肪，血脂跟著增高，使得肝臟合成脂類亦增高。如此下來易導…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…用：**黑木耳、白木耳都富含膳食纖維、多醣體，能降低體內壞的膽固醇及飽和脂肪酸，預防血栓產生，穩定血糖值，促進腸道蠕動，快速排出體內代謝所產生之廢物毒素，降低腸道癌變風險，並提高機…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

…食不節制、久坐不動，加上熬夜又暴飲暴食，讓許多年輕族群罹患高膽固醇，或高三酸甘油脂的情況日趨嚴重。 **血脂過高　心血管易病變** 而長期的血脂過高，不只會導致動脈粥狀硬化…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
消化不良、右上腹痛？當心，恐是膽結石作怪！

…-more--> ![][117546] **肥胖、膽固醇高，小心結石上身** 雖然膽汁是形成結石的關鍵，但它其實是一種消化酵素，具有乳化脂肪作用，通常肝臟會製造膽汁存放…
http://www.top1health.cn/Article/30/50990
別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

「唉呀，這食物膽固醇很多，我不吃。」、「小朋友，今天我們來談談膽固醇這個壞蛋的故事。」類似的劇情，每天都在生活週遭上演。這篇短文，我們談談膽固醇【好】的一面。 ![][11729…
http://www.top1health.cn/Article/248/50908
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…司，改吃火腿和麵包。實驗結果發現，沒有任何一組出現壞膽固醇(LDL)上升的情況，反而是攝取高脂起司的第一組人員，血液中的好膽固醇(HDL)增加。同時，2015一項小型研究也…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…熱量沒營養的奶茶，不如從今天開始改喝熱豆漿吧！ **零膽固醇+優質蛋白質！每天1杯** 豆漿有「植物性牛奶」之稱，富含大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、鐵、維生素E、皂素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…重視飲食「加減」原則？陳冠任醫師表示，研究指出，高密度脂蛋白膽固醇俗稱「好的膽固醇」，量愈多，對心血管愈有好處，可扮演「清運垃圾」到肝臟消耗掉的角色。但是，令人擔心的是，若是壞的膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…[116978] **水果膳食纖維　幫助控制血糖、膽固醇** 水果中的膳食纖維除了可以增加糞便體積、促進腸胃蠕動外，其實也是控制血糖和降低膽固醇的好幫手，能夠減慢醣類消…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…也會造成體內睪固酮濃度下降。 **生猛海鮮猛進補　小心膽固醇激增** 但是，先別急著開始瘋狂補充富含鋅的海鮮食物，事實上，目前沒有證據證明健康男性多補充鋅，能使體內睪固酮含…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…？營養師有話要說！ **吃燕麥好養生　控體重又能降膽固醇** 苗栗大千醫院營養師溫昭銘表示，燕麥含維生素B群、C、E、葉酸及礦物質等營養素，亦富含膳食纖維，能夠改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…司，改吃火腿和麵包。實驗結果發現，沒有任何一組出現壞膽固醇(LDL)上升的情況，反而是攝取高脂起司的第一組人員，血液中的好膽固醇(HDL)增加。同時，2015一項小型研究也…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
瘦身、抗老都在這1杯！乳癌名醫每天喝牛蒡茶

…了具有利尿、祛痰止泄等藥理作用外，還用於改善便祕、高血壓、高膽固醇等病症。中醫則認為牛蒡有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等效果。《本草綱目》中詳載：「牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣，久服…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

…」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和治療感冒。下次料理時，千萬不要再把營養的蔥鬚拒絕於門外喔！ **不只是佐料！青蔥3部位各展保健奇功…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615