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「沙拉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料-
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開
…![花枝餃、魚餃、蟳味棒的組合，結合了海洋的精華，搭配蜂蜜、沙拉醬、芥末醬，以及酥脆的泡芙皮，不但好吃爽口，甜中帶鹹的滋味，更是讓人回味無窮。（攝影／洪毓琪）][106623] …
http://www.top1health.cn/Article/80/40273 -
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命
…倒進碗裡，擺好切片香蕉和藍莓。 **★午餐／扁豆藜麥沙拉** 能量食物藜麥加上扁豆，只要一份沙拉就能給你滿滿的蛋白質、纖維、葉酸鹽和鐵質。 **食材：** 1杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148 -
自製優格益生菌更多 10道優格料理好美味
…非常漂亮可以讓您擁有好心情。 **二、優格水果沙拉** **材料：**自製優格、各種水果丁、各種生菜、糖。 **做法：**自製優格依個人喜好加入糖或果醬，直接淋在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189 -
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味
為了成功瘦身，不少愛美女性常會選擇食用生菜沙拉，以擁有窈窕身段！不過，中醫師提醒，生菜沙拉雖然爽口好吃，但對於體質偏寒、婦科不佳的朋友來說，卻是飲食大忌。建議有瘦身需求的朋友，除了…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065 -
不讓病菌入口！夏日飲食謹記4要點不NG
…歲以下的孩子，抵抗力不如成人來得好，不建議生食，舉凡生魚片、沙拉等食物，應該充分煮熟再吃，更要避免飲用生水。 **要點4‧補充水分：** 夏季天氣炎熱，加上小朋友活動量增加…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169 -
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃
炎炎夏日，食慾不振該吃什麼好？相信富含新鮮蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一優選！不過，營養師提醒，生菜沙拉雖然爽口好吃，但若醬料選擇上未謹慎挑選，就可能踩到熱量地雷，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929 -
延長賞味期！油封秋刀魚連骨頭都能吃
…魚」材料有秋刀魚6尾、長蔥綠色部分1根的份量、洋蔥1/4顆、沙拉油適量。（圖片／商周出版提供 ）][104234] **★油封秋刀魚** **材料（秋刀魚6尾的份量）：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38849 -
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比
…都偏高。 **2. 壽司：**壽司熱量的關鍵在於裡面的沙拉醬，兩個鮪魚沙拉口味的壽司就將近100大卡，而看似清淡的豆皮壽司一個也有70卡的熱量，一般吃壽司前建議大家可以先喝味…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915 -
吃芒果消暑不NG 營養師推5好處＋2輕食
…量外，孫語霙營養師更特別將芒果入菜，設計了2道「日式芒果鮮蝦沙拉」、「鳳梨芒果優格冰」輕食料理，對人體有益，且兼顧營養美味的料理提供給大家做為食用參考： ![「日式芒果鮮蝦沙…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756 -
週末親子同樂！DIY杯子義大利麵沙拉
…理是運用原意為「蝴蝶」的「義大利蝴蝶麵」所做成的杯子義大利麵沙拉。由於是杯裝的關係，小朋友也可方便食用。只要於沙拉裡再加入各樣水果，一定會更受孩子們的喜愛。 ![][1045…
http://www.top1health.cn/Article/80/38938 -
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量
…品部分盡量不要選擇勾芡類。 **低GI優格沙拉罐 清爽又開胃** 最後，營養師鄭欣宜推薦一道清爽開胃，適合減重族在夏日食用的優格沙拉： **★【夏日繽紛優格沙…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735 -
豆漿優格啵棒！4大族群吃出高CP值
…果。 <!--more--> 
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