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「加熱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加熱」的資料

喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…的人來說，的確很困難。因此，最好從改變生活型態做起，多走路增加熱量消耗。至於，產後減肥不復胖方法，還是應保持營養均衡及多活動，採取漸進方式為佳。 - 1.不要嘗試節食：節…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…就是兒茶素！兒茶素屬於多酚類的一種，除了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑制脂肪形成，並促進脂肪分解和氧化，進而減少腹部的贅肉，並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
禽流感小心！這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心

…分煮熟是最重要的，如果烹調的中心溫度只有攝氏70度，就要連續加熱30分鐘才能殺菌，但如果烹調溫度達攝氏80度以上，則要持續煮1分鐘就可以殺死病毒。雞蛋煮熟的時候，蛋白、蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

…塊，與鮮奶、鮮奶油倒入果汁機攪打，過濾掉甜椒渣後取200g，加熱至溫熱。 2.將蛋黃、細砂糖與香草莢醬混合。 3.倒入步驟1 溫熱的黃甜椒鮮奶液混勻，再過篩一次，濾掉渣…
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

…**「發煙點」不同，烹調方式就不同** 發煙點是指油品加熱後開始冒煙的最低溫度，也就是對油的耐受度，只要到達發煙點以上，油品就會開始產生質變、自由基增生，甚至有致癌物質的可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
健康暗藏玄「雞」！公雞VS母雞，哪一個最營養？

…除血水後，與生地黃、陳皮、茯苓放入電鍋中，加入適量冷水，隔水加熱燉煮至雞肉軟爛，最後加入少許鹽巴調味即可。 **說明：**中醫理論講究「肝腎從源」和「虛者補其母」，意指補肝時也要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…分鐘（用竹籤插入馬鈴薯後，會裂開的熟度）。 2.取一小鍋，加熱牛奶與馬斯卡彭起司，以小火邊煮邊攪拌，至兩者融合、質地均勻平滑。 3.將煮熟放涼的馬鈴薯去皮，並且搗成泥狀，加入作…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…是綠豆芽、甜椒、油菜花、苦瓜等高維生素C的蔬菜，都不要長時間加熱，建議洗淨後直接生吃或汆燙簡單調味就好。另外，小黃瓜屬於寒性食物，對於體質偏寒的女性，建議和熱性食材搭配食用，以免造…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…快炒的方式，或利用無水鍋烹調，在烹煮時不要加太多水，盡量減短加熱時間，避免在加熱過程中過度流失了。在下頁的食譜「翠綠米餅」中，與糯米粉、玉米粉及白芝麻同煮，煎成脆脆的小圓餅，除了澱…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味

…大利，會不留空隙地將番茄塞進瓶子裡，緊密蓋上瓶蓋，連瓶子一起加熱後保存。通常是用善於保存的、形狀細長的聖馬利諾番茄，肉厚、籽少的品種。最近在日本也找得到加熱調理用的番茄，買不到時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…促進血液循環，提高體感溫度，容易手腳冰冷的人下次不妨試試紅酒加熱巧克力的獨特滋味！ **歐美人暖身有新招！熱巧克力就愛混搭紅酒** 在飲品的世界裡，巧克力和紅酒分別…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
活化自律神經不求人！靠這招促發汗助改善

…來再詳細說明。 **想要活化自律神經就做這個** 用加熱過的毛巾熱敷後腦勺，平常不會接觸到的溫熱刺激會透過自律神經加諸給延腦，這麼一來延腦就會下指令要求開啟汗腺，促進發汗，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972
開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝

…麴毒素不得超過15ppb。而且，黃麴毒素具有高度熱安定性，須加熱 260℃以上才可被破壞，因此不容易被水煮、火炒、炊煮等高溫烹煮方式去除。顏宗海醫師提醒，避免誤食黃麴毒素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…成了好看的暖暖包。做好的暖暖包只要拿去微波1分30秒加熱，就能維持1小時的熱度，注意要是使用太久的話，豆子的水分會全部消失，而且拿去微波時很容易燒焦，因此每2年就要更換一次…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦

…量。以一個懷孕第一期、1到3個月的媽咪來說，此時還不需要多增加熱量攝取，但需要注意一天多增加10g的蛋白質，一直到孕期的二三期才需要增加熱量，也就是懷孕第4個月開始需要多增加300…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905