促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…：韭菜花富含鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素和維生素B2、維生素C，可以促進新陳代謝，使體內脂肪代謝正常。紅蘿蔔又具有護眼明目的作用，特別適合經常使用電腦和手機的上班族。
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…排毒食材中，名列其中的生薑更不用多說，能讓身體升溫加速排汗並促進新陳代謝，在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效，功用很廣。平日三餐，可加入枸杞、生薑做調味，例如高麗菜搭配點薑絲和…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…「表沒食子酸沒食子酸酯」（EGCG），屬於兒茶素的一種，可以促進新陳代謝。簡單來說，綠茶可以增加體內命令脂肪分解的荷爾蒙，讓更多脂肪釋放至血液中，當作能量被身體利用，而非繼續囤積在…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
媽咪照過來　月子巧吃甜椒好營養

…物做好月子》一書中提到，甜椒含有豐富的維生素B群，多吃甜椒可促進新陳代謝、提振食慾、消除疲勞、增強體力。此外，甜椒所含的維生素C含量高，女性在坐月子期間多吃甜椒，可以保持皮膚光滑有…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…補充薑黃素，不但能幫助身體清除自由基、抗氧化，也能暖和身體，促進新陳代謝，分解白色脂肪，減少腸道外側周圍的內臟脂肪，讓腸道擺脫油膩膩的「外套」，得以輕鬆又自在地蠕動，同時達到排除宿…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

…同合併體質和症狀表現，加減使用對應的藥材配方，調養臟腑功能，促進新陳代謝。 ![喝對餐後茶，也能提高身體代謝力，幫助多餘膽固醇和脂肪的代謝。][93582] 大致來說，合併有肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…甩掉肚子贅肉，重現平坦小腹！ ![想要甩掉肥肚肚，適度刮痧促進新陳代謝，就是一個很好的方法。][93458] **刮痧活血促代謝　小腹平坦這樣做** 「刮痧」從春秋戰國時…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡

… **優點：** ●增加熱能消耗。 ●增加肺活量。 ●促進新陳代謝。 ●減少體脂肪。 ●增加肌肉張力。 ●增加血液中的高密度脂蛋白量。 ●增加瘦體組織，以提升基礎代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358
天冷發抖也能瘦？原來跟這個有關

…aphic)報導指出，一項美國研究顯示，在冷天待上15分鐘，促進新陳代謝的程度相當於運動1小時。無論是運動還是寒冷天氣，對於我們的脂肪都有影響。 **白色脂肪易囤積　棕色脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289
熱敷脖子5大好處！提神、助眠、還有...

…液的流通，大腦不缺氧，自然可以提神醒腦。 **好處二／促進新陳代謝** 脖子健康也影響經絡氣血的通暢！周宗翰中醫師表示，人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經、三焦經等5條重要的…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201
冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌

…作用；維生素C、D、鐵質、鈣質與菸鹼酸等，則有助於防治感冒，促進新陳代謝。芥菜也含有多種抗氧化物質和多酚成分，可強化心臟血管健康，預防老化。長年菜的營養價值高，但是許多人卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151
如何有效減少體脂肪？

…結束後，補充適當份量的食物，可以幫助代謝疲勞物質、修補肌肉及促進新陳代謝，對於減重有幫助。建議運動結束後30分鐘內營養素吸收效率最佳，此時機補充食物最好，最遲不要拖過60分鐘才吃東…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…選擇標示有「低卡」、「高纖」、「零膽固醇」、「無防腐劑」、「促進新陳代謝」之類的代餐嗎？** ![][92078] 代餐上可能標示著一些產品訴求字眼，是否有標示這些字眼…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

…防止血壓快速上升、使身體溫暖的溫水澡** 泡澡能消除疲勞，促進新陳代謝，放鬆身心的緊張。但是泡澡方式不對，很有可能引發腦中風等。熱水澡會使得血壓突然上升，因此最好泡水溫37～40…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936
吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝

…多變化的料理，反而能讓身體得到多元營養素，更有益於調整體質、促進新陳代謝！除了薑以外，一些像是低溫濃縮乾燥的南瓜（粉）、甘藷（全粉）、馬鈴薯（全粉）、紅蘿蔔（濃縮汁粉）、青…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889