低膽固醇 | 搜尋結果

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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

越減越肥？吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱

…素的敏感度，會較有飽足感，儲存進身體的脂肪會變少，因此可以降低膽固醇及三酸甘油脂。 **天然食物3／堅果：好脂肪的來源** 當你努力戒掉反式脂肪的零食時，可以選擇杏仁、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…和鈉、鐵、鎂、鋅、鉀等微量營養素，幫助胃腸蠕動、預防便祕、降低膽固醇，以及促進血液循環。  ![茼蒿富含鉀離子，每100公克含鉀340.7毫克，屬於高鉀食…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…減少加工火鍋料與高膽固醇食物，搭配當季蔬菜外，像挑選低脂肪和低膽固醇的豆腐，選擇纖維含量較多的地瓜、芋頭、南瓜等，增加飽足感。 **3.沾醬：**一般沙茶醬、辣椒醬鈉含量偏高…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

…人的脂肪。 ![金針菇含幾丁聚醣，能抑制脂肪吸收、降低膽固醇、三酸甘油脂。][91664] 日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二，在其著作《要美也要長壽》一書…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…防便祕：因為黑木耳含豐富膳食纖維，膳食纖維中的可溶性纖維能降低膽固醇、飽和脂酸，非水溶性纖維則能增加糞便量，促進腸道蠕動，增加排便，同時也能降低得到大腸癌的風險。 2.免疫力UP…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
新突破！心臟衰竭這樣治療

…治療的處置，例如：因心臟血管阻塞造成之心衰竭應該確實戒菸、降低膽固醇、規則服用藥物、維持心臟血管血流通暢，並因應症狀與血管狹窄嚴重情形來決定是否接受心導管檢查、冠狀動脈介入性治療或…
http://www.top1health.cn/Article/318/33906
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白

…！另外，營養師指出，蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分，有助降低膽固醇和動脈硬化。 **蔓越莓乾含熊果素　幫助抑制黑色素** 許多美白保養品都標榜含有熊果素，原來這個成分…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…以釋放出更多的茄紅素！顏色越紅的番茄，茄紅素含量越高，有助降低膽固醇。 5.高麗菜：現在是高麗菜產季，享受香甜清脆的高麗菜剛剛好！好吃之外，高麗菜富含膳食纖維，有助清…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
燕麥吃多了，容易發胖？

…還不用擔心會發胖。 **燕麥含β—聚葡萄醣　有效降低膽固醇** 劉汶璋營養師表示，一般人常吃的早餐燕麥，其實是非常好的穀物來源。燕麥中含有豐富的膳食纖維、醣類、維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…性病的罪魁禍首，所以不能吃小麥；或因「聽說」燕麥很健康、可降低膽固醇，所以勉強自己每天早餐都吃燕麥片。 ![　][90781] 一大堆的「聽說」，讓人不禁覺得米和小麥好…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…

…然已減少高膽固醇食物攝取，但血中膽固醇卻逐漸攀升，其實想要降低膽固醇，需要多種飲食改變，才能看到效果。 **降膽固醇口訣：四低一高、二要三不** 降膽固醇的飲食重點在於：四…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573
夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

…，草莓當中的果膠可以增加腸胃道蠕動，促進消化、排便，還有助降低膽固醇。 **富含維生素C　增強免疫力** 此外，草莓每100公克就含有69毫克的維生素C，含量算是十分豐富。…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…豐富的EPA及DHA，為營養價值極高的蛋白質食品，EPA可降低膽固醇及中性脂肪，有預防血管疾病的作用，而DHA可促進腦部細胞良好運作，經常食用有助於保健。 **補品6／紅蟳：…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…ore--> **2.丹參消脂茶** ![丹參消脂茶：降低膽固醇，活血化瘀。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）][90308] **材料：**丹參、綠茶、何首烏、澤瀉各10公克 …
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
減重助力！研究：鹽巴換胡椒助瘦身

…證實胡椒在老鼠身上發揮了減重的功效。其他的實驗亦發現胡椒可降低膽固醇。一組加拿大研究團隊針對紅胡椒對女性食用高油脂、高糖份食物所能發揮的功效，進行研究。他們注意到補充胡椒能…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343

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