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…是被涼風吹開,一感覺涼意就想想吃火鍋,可是,火鍋普遍有高油、高鹽、高熱量的問題,吃多了會讓身體累積過多的毒素,易增加心血管疾病和癌症的風險。想要滿足想吃的慾望又兼顧健康,營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664…防勝於治療,定期作健康檢查,遵照醫師指示控制血壓,飲食上避免高鹽、高膽固醇食物,不暴飲暴食,生活作息正常、戒菸,才能避免主動脈剝離的發生,同時早期診斷、迅速治療,才有機會存活。
http://www.top1health.cn/Article/36/29649… 許榮城醫師表示,現代人的生活壓力增加,飲食習慣偏向高油、高鹽,容易引發心血管疾病與三高,導致心血管疾病成為國人十大健康殺手之一,高血壓更是導致中風、心肌梗塞、心臟衰竭等心臟疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/29622…、血壓上升等心血管疾病和不適。 **高血壓別亂補!高油高鹽高熱量都有害** 不過,可能的高血壓族群注意,可別盲目跟著親朋好友一起進補!中醫門診常遇到患者平日沒有量血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604…血脂),務必落實運動,少壓力、拒絕菸酒,更要避免高糖、高油、高鹽飲食;另外,乾癬是一種自體免疫疾病,病患本身即免疫過盛,建議避免大嗑羊肉爐、燒酒雞及薑母鴨等補品,才不會成了食補「癢…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527**【核心提示】:**女性一生中,總會遭受幾次經痛之苦。特別是剛初潮的少女,原發性經痛十分多見。看到求學中女兒飽受經痛之苦,媽媽也十分著急。除了正規治療之外,手巧的媽媽不妨在飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…鐘就能大快朵頤一番。不過,醫師提醒,泡麵屬於高熱量、高油脂、高鹽、少纖維的食物,不適合腎功能異常的民眾,最近就有一對腎病夫妻,連吃7天的泡麵,造成腎功能指數大失控,險些洗腎。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/28858…,並且利用大番茄、青椒、葡萄、檸檬等天然食物增添色香味,減少高鹽高油的調味料。 **絕招六/淡茶代替紅酒** 地中海居民習慣在用餐時搭配富含多酚的紅酒,不過,如果常以預防疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692…豐富的男性賀爾蒙,但由於此類食材在烹調過程中大都是採用高油、高鹽、大量酒精的方式料理,過度食用恐導致高膽固醇血症、高血脂、心血管疾病上身,使攝護腺肥大症狀更加嚴重,加遽泌尿道不適的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614…品,如:豆腐、豆干、百頁豆腐。 較不建議選購含高油脂、高鹽分的加工製品,如:培根、香腸、貢丸、甜不辣、油炸豆包。此外,建議避免攝取含高量飽和脂肪及膽固醇的高脂肉類,像梅花肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566… ![(資料來源/王子南營養師)][83333] **高鹽、高磷、高蛋白食物 易影響鈣質吸收** 除了多吃含鈣量較高的食物外,王子南營養師提醒,高鹽、高磷、高蛋白的食物,容…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494… **4. 鹽吃過多易患上胃炎、胃癌** 攝取過量的高鹽食物後,因食鹽的滲透壓高,會對胃黏膜造成直接損害。高鹽食物會使胃酸分泌減少,並抑制前列腺素E2的合成,而前列腺素E2…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455…飲食習慣的改變有關。在三餐老是在外、嗜喝咖啡,飲食過度高油、高鹽,加上攝取過多的動物性蛋白等不良飲食方式下,自然會使鈣質流失加速大幅提升,增加罹患骨質疏鬆症的風險。特別是本身有下列…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439…** **鹽分攝取過多會導致胃癌** 嗜食重口味、常食用高鹽分食物的人,胃液與血液中的鈉含量偏高。最近研究發現,這樣的人罹患胃癌的風險較高。聽說韓國在冰箱普及之後,胃癌發生率就…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407…有家長準備點心,最常自行購買洋芋片、餅乾、麵包等高油、高糖、高鹽的零食食用。 68%學生下午放學有喝飲料的習慣,其中11%學生更是每天喝飲料,其中又以奶茶跟含糖紅茶或綠茶為主…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374