高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

台灣人有到了冬天就會一窩蜂進補的傳統觀念，冬季台式進補料理最經典的要屬薑母鴨、羊肉爐以及燒酒雞，它們共同最大的特色就是「油&鹹」。除了肉本身，火鍋中的食材油脂含量也十分驚人！例…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…不錯的選擇！記住，千萬別吃那些高熱量又妨害健康的高油、高糖、高鹽、高精緻的食物。 **【妙招2／來點音樂吧】** 昏昏欲睡的午後，來點振奮人心的音樂吧！在嘻哈、爵士、搖滾樂…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…腫痛等問題。 **油炸燒烤類** 油炸燒烤類食物一般高鹽高油，腸胃很難消化吸收。研究表明，食物在油炸烘烤過程中會產生苯並芘、亞硝胺等致癌物，加上天氣乾燥，身體較缺乏水分，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
代謝症候群隱形殺手　三高患者高危險群

…力大，作息上的不正常；飲食也經常以外食為主，偏向高油、高糖、高鹽；再加上國人生活型態多屬於靜態，像是看電視、用電腦，長時間處於坐姿並缺乏運動，這樣的現象，易導致熱量過剩、腹部脂肪增…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…水果及優質的蛋白質，如雞肉、魚肉。避免高脂肪、高熱量、高糖或高鹽分的食物，也不要一大早就吃得太油膩，容易增加腸胃負擔。晚餐要特別注意減少澱粉的攝取，可以蛋白質為主。 - 運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…功能是維持細胞內液的滲透壓和細胞內外正常的酸鹼平衡，可以對抗高鹽飲食引起的高血壓，透過利尿、降低腎素釋放、擴張血管等辦法使血壓下降。 ![][86929] 據調查，我國…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…  ![][86696] **高鹽陷阱食物** 除了吃進去看的到的鹽之外，還有一些外表看不出來的高鹽食物陷阱，要特別注意。 **第1名：健康低…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…是被涼風吹開，一感覺涼意就想想吃火鍋，可是，火鍋普遍有高油、高鹽、高熱量的問題，吃多了會讓身體累積過多的毒素，易增加心血管疾病和癌症的風險。想要滿足想吃的慾望又兼顧健康，營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
腳無力又胸痛　急性主動脈剝離併發腦中風

…防勝於治療，定期作健康檢查，遵照醫師指示控制血壓，飲食上避免高鹽、高膽固醇食物，不暴飲暴食，生活作息正常、戒菸，才能避免主動脈剝離的發生，同時早期診斷、迅速治療，才有機會存活。
http://www.top1health.cn/Article/36/29649
血壓長期不受控　當心中風找上你

… 許榮城醫師表示，現代人的生活壓力增加，飲食習慣偏向高油、高鹽，容易引發心血管疾病與三高，導致心血管疾病成為國人十大健康殺手之一，高血壓更是導致中風、心肌梗塞、心臟衰竭等心臟疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/29622
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…、血壓上升等心血管疾病和不適。 **高血壓別亂補！高油高鹽高熱量都有害** 不過，可能的高血壓族群注意，可別盲目跟著親朋好友一起進補！中醫門診常遇到患者平日沒有量血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
乾癬內外夾擊　心血管疾病風險倍增

…血脂），務必落實運動，少壓力、拒絕菸酒，更要避免高糖、高油、高鹽飲食；另外，乾癬是一種自體免疫疾病，病患本身即免疫過盛，建議避免大嗑羊肉爐、燒酒雞及薑母鴨等補品，才不會成了食補「癢…
http://www.top1health.cn/Article/49/29527
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

**【核心提示】：**女性一生中，總會遭受幾次經痛之苦。特別是剛初潮的少女，原發性經痛十分多見。看到求學中女兒飽受經痛之苦，媽媽也十分著急。除了正規治療之外，手巧的媽媽不妨在飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
連吃1星期泡麵　腎病夫妻差點洗腎

…鐘就能大快朵頤一番。不過，醫師提醒，泡麵屬於高熱量、高油脂、高鹽、少纖維的食物，不適合腎功能異常的民眾，最近就有一對腎病夫妻，連吃7天的泡麵，造成腎功能指數大失控，險些洗腎。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/28858
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…，並且利用大番茄、青椒、葡萄、檸檬等天然食物增添色香味，減少高鹽高油的調味料。 **絕招六／淡茶代替紅酒** 地中海居民習慣在用餐時搭配富含多酚的紅酒，不過，如果常以預防疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692