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年纪轻轻吃重咸，当心成为高血压大军的一员！台湾“国民健康署”表示，台湾每21名青壮年人口就有1人罹患高血压，推估全台共有超过36万名年轻人罹患高血压，但却有近24万人不自知，若不积极透过饮食减盐及定期量血压等方式控制血压，恐增加未来中风、心脏病和洗肾的风险。

國健署根據調查推估全台共有超過36萬名年輕人罹患高血壓，但卻有近24萬人不自知。

全台逾36万年轻人高血压　自知率仅约1/3

高血压不是中老年人的专利！依据台湾“国健署”2013至2015年国民营养健康状况变迁调查显示，18岁以上民众高血压盛行率为24.1％，约4人就有1人罹患高血压，估计罹患高血压民众有462万人。

其中，18至39岁年轻人的高血压盛行率为4.7％，亦即平均每21个人就有1个人患有高血压，估计此年龄区段的年轻人，有超过36万人罹患高血压。但这群人的高血压自知率仅有34.2％，相当于有24万人自己不知道有高血压。

更值得关注的是，成人血压的标准值为收缩压小于140mmHg、舒张压小于90 mmHg，但在台湾“国健署”2015年健康行为危害因子电话访问调查中，却发现18-39岁民众对血压值有正确认知的比率低于5成；另在2013年台湾民众健康访问调查，发现该族群罹患高血压者，有近13％一年内没有量过血压，显示台湾年轻族群对血压值的正确认知及定期量血压的行为，都有待加强。