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「鈉含量」搜尋結果

總共找到 461 筆符合關鍵字「鈉含量」的資料

李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…0公克的葡萄，膳食纖維含量約有0.7公克、鉀含量186毫克、鈉含量不到0.2毫克，適度食用有助人體排出多餘的鈉，達到鈉鉀平衡的作用，有利消除惱人的水腫問題。 **吃葡萄促代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…，不適合作為主要的減重食物，也不建議喝加工過的蕃茄汁，因為其鈉含量比較高，不適合做為減重時主要食物來源，應以新鮮或現榨無添加物的蕃茄產品為主。  ![小蕃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…洗淨汆燙、減少鹽分攝取外，料理時少用鹽巴或醬料調味，也能減少鈉含量的攝入。][71392] **【營養師小叮嚀】：** 王子南營養師也提醒，海帶含鈉量高，高血壓、心血管疾病或腎…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…餃和魚餃22大卡。  ![花枝丸的鈉含量不低，一顆就有109毫克的鈉，過量攝取易加重腎臟負擔。][71395] **火鍋料「鈉」麼多！魚卵卷最重鹹*…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…克的2.4倍。邱淑媞署長表示，吃到飽火鍋的熱量和鈉含量，一頓就相當於1個成年女性2天的所需，經常食用會導致體重過重、肥胖、高血壓、動脈硬化，甚至導致腦中風、狹心症、心肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…，因此糖尿病友食用鹹湯圓時，應適量且搭配大量蔬菜。包餡鹹湯圓鈉含量較高，約為包餡甜湯圓的75倍，建議高血壓、腎臟病友適量食用甜湯圓就好，若要吃鹹湯圓應避免喝湯，以減少鈉的攝取。此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…每日膳食纖維建議攝取量25公克的12％，而熱量僅有70大卡、鈉含量更低於5mg。且每1／2杯的紅石榴中更含有190mg鉀離子、0.3mg的鐵、10mg的鈣、7.2mg維生素C等人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
吃茅屋起司不罪過！可養出肌肉男

…更經濟實惠。但是她提醒，起司也是高脂肪、高熱量食品，甚至有時鈉含量也高，要長肌肉不能光靠吃起司，攝取過量只怕長出肥肉。 **茅屋起司營養豐富　低脂有助減肥**…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766
吃海帶能減重　海藻酸抑制脂肪吸收

…應先洗淨汆燙，減少鹽分，且料理時少用高鹽的調味料或醬料，避免鈉含量的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/21507
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫，消解體內鈉含量。上班族常發生的問題還不止於此，由於平時經常久坐不動，下肢循環不良，也很容易發生水腫的情況，甚至習慣熬…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
奇亞籽誇大降血壓？消基會：涉違法

…露於博客來拍賣網站的「好食在-奇亞籽便利隨手包」，廣告宣稱「鈉含量低，可降血壓，減少中風的風險」，已涉及違反《食品衛生管理法》第28條廣告不實的規定。而其他奇亞籽產品的常見…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373
皮蛋瘦肉粥鈉含量高　慢性病患勿過量

…食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥卻並不適合高血壓患者食用，因為其中的鈉含量實在夠高，喝碗粥相當於吃盤菜的鹽。皮蛋瘦肉粥主要有3個鈉來源。首先，皮蛋以鴨蛋為原料，含有磷脂、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

… 究竟該怎麼做才能消除、改善中秋節暴飲暴食、不忌口、鹽份、鈉含量攝取過多所帶來的後遺症，不讓小肥肚、浮腫小腿跑出來見人呢？為幫大家解決上述困擾，吳明珠中醫師分別設計2道有助於促代…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

…醃過再烤，或是邊烤邊刷上大量醬料，建議蔬菜食用原味，不僅控制鈉含量的攝入，蔬菜豐富的營養價值才不打折扣。 ●帶殼蔬菜烤至焦乾：置於爐上的帶殼蔬菜要如何判別熟度呢？達人表示，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

…椒情醬汁」沾醬，不但能去除海鮮腥味，比傳統沾醬熱量少1／3、鈉含量更僅有4毫克，能夠吃的更輕鬆無負擔。（攝影／洪毓琪）][63569] **傳統沾醬小改造　增加口感與層次** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19961

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