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「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…--> ![如果不喜歡乳製品，或是有乳糖不耐症的朋友，豆漿也是補充蛋白質相當便利的飲品選擇。建議可選擇含糖豆漿，外加1根香蕉補充來自水果的糖分、鉀離子，也是不錯的搭配組合。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…。 - 傳統認為，痛風或高尿酸血症患者不宜攝取豆製品，不過豆漿、豆腐等黃豆製品在製造過程中會流失大部分的嘌呤，適量攝取並不會增加痛風發作機會。 - 攝取豆腐可以改變血漿蛋白質濃…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…五色食材研磨而成的沖泡飲也非常適合當作早餐，可適量加入牛奶、豆漿、優酪乳飲用，營養的一餐就解決咯！此外，高纖、高鐵、高鈣、無糖、低鈉、低熱量有飽足感的特色也很適合做為上班族…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

…早餐吃得像皇帝！五寶媽：我不舒服時，全家早餐吃香蕉配低糖豆漿！ **【早餐店裡最NG 的食物】** 對於忙碌的雙薪家庭來說，早上大人要上班、小孩要上學，忙碌程度跟打仗…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
冬天到囉～子宮肌瘤能進補嗎？2道平補藥膳，吃補免煩惱！

…聚在子宮，日久形成實質腫塊，稱為「子宮肌瘤」。 **喝豆漿和四物湯，會害子宮肌瘤一直長？** 許多人認為子宮肌瘤與飲食有很大的關係，尤其應避免豆漿、山藥和蜂王乳等富含雌…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

…蛋白質為輔，例如吃一根香蕉、100克的地瓜，或再搭配一個無糖豆漿就很足夠囉！
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…異果、木瓜等。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4.餐前喝水增飽足感：想要減重，…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
血型減肥超級比一比！瘦身密碼居然是…

…可能會造成胃脹氣、肥胖等症狀，減肥法最好是多攝取黃豆或是無糖豆漿類的食物，也可補充少量雞肉或魚肉，另外A血型減肥法也可以多做瑜珈，平衡亢奮的神經系統穩定情緒。 **血型減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…變成「陽」的性質，能夠暖和我們的身體。 ●納豆、豆腐和豆漿仍然是屬於「陰性」的。 ●在製作味噌的過程中，要添加鹽並耗費一段時間，使其確實地轉變為「陽性」。而轉變為陽性的味噌…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…製品感到好奇者，或未來有可能會穿越者(大誤>_<)，專門介紹豆漿、豆腐和豆干等常見豆製品營養的文章。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][127137] 在一般人的認知裡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

…的不足。日常飲食可適度補充豆類（例如，黃豆、黑豆）與其製品（豆漿、豆腐、豆皮等），來補充豆類中豐富的植物性雌激素—大豆異黃酮。][127092] **杜絕卵巢早衰！穴位按摩＋…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

… 唯一要留意的只有食用燕麥時，不要直接以冰牛奶、豆漿沖泡，而是溫熱後食用。同時避免與生冷、寒涼的蔬果一同搭配共食，選擇同樣有潤燥、潤腸效果的杏仁等堅果，或是性質平和的水…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…此多吃白色涼性食物準沒錯，例如：白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿，同時可搭配3藥膳茶飲，潤燥養陰，緩解身體不適。 ![][126836] 中醫師莊雅惠指出，從中醫觀點，秋天…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…超過500大卡。 **[飲料熱量]**常見早餐搭配的飲料，豆漿和米漿每百公克含56~62大卡熱量，所以喝250cc就有140~155大卡熱量，500cc則含280~310大卡熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…找出壓力來源，並且正視它、處理它。][126756] **豆漿、深海魚　穩定情緒好舒壓** 至於，攝取那些食物有助「好舒壓」？蔡怡瑄營養師建議如下： - 1.豆漿：黃豆富含卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420

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