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「腸道」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸道」的資料

常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…多民眾都以為便祕可能導致罹患大腸癌，主要原因可能是糞便停留在腸道太久，容易產生致癌物質造成腸道癌變，或是便祕造成糞便過硬與大腸壁反覆摩擦而發炎引起大腸癌。事實上，便祕排解出來的糞便…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
脹氣、胃嘟嘟好難受？營養師推護腸胃５招助消化

…養師教你養成5個好習慣，避免脹氣找上門！腸道中的空氣來得多、去得少就會導致脹氣，上消化道中大量氣體主要來自於邊吃邊說話、用吸管喝飲料而吞下的空氣，或是腸胃道中的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…家提醒預防脂肪肝，除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外，先做好腸道保健也很重要！ ![][201671] **逆轉脂肪肝不能只顧肝　維持腸道健康也很重要** 現代人…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
喝咖啡怕骨鬆？用科學證據說，怎樣喝「才不會」有問題

…營養師提供）][135732] **★飲食鈣質含量少，腸道鈣質濃度低：** 此時鈣質透過兩個位於腸道細胞兩側的通道蛋白質吸收，鈣質會先從腸腔進入腸壁細胞，細胞中有一種蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…了，如果不想讓自己成為下一個受害者，不妨從3個方向著手，重建腸道的健康生態。大腸癌，過去一直被認為是西方國家的好發疾病，但隨著國人飲食西化，攝取太多高熱量、高油脂、高糖…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說...

什麼？不只皮膚會鬆弛下垂，腸道也會老化下垂？近來，網路興起一新說法提到：「女性朋友因肌力普遍較弱，所以一旦年紀增長，肌肉鬆弛便容易出現『腸下垂』症狀，導致便祕、腹痛纏身。」引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/248/57718
吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要

…近來坊間更流傳：「醃漬食物富含酵母菌、乳酸菌，多吃能幫助維持腸道菌種平衡，有利預防腸癌發生。」引起不少網友熱議。 ![][201851] 不過，也有一派理論認為：「食物在醃…
http://www.top1health.cn/Article/302/57722
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

… ![][201741] **長期腹瀉未改善　小心有腸道息肉風險** 有的人將腹瀉視為排毒，以為吃壞肚子，只要拉一拉排便，就沒有問題了；但是，如果長期腹瀉的人，儘管排便或…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
核桃是「腦黃金」！每天吃這些核桃，防心臟病和腸癌

…l Daily)報導，研究人員認為，核桃的高纖維含量，會促進腸道內有益細菌的生長，有利於人們的心臟和結腸健康。科學家們還發現，儘管核桃的卡路里含量相對較高，每顆堅果的熱量約為28克…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566
改善過敏先做好營養補充！補對礦物質，重拾好「鋅」情

您也是過敏一族嗎？惱人的皮膚搔癢、鼻過敏、腸道過敏等過敏症狀，老是反覆發作，嚴重影響日常生活，讓您開心不起來？營養醫學博士表示，想要減少過敏復發率，除了從根本釐清過敏原、做好居家環…
http://www.top1health.cn/Article/62/57632
想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食物」就對了

前面談了如何透過伸展操和生活習慣，「排出該排出的東西，以提高腸道位置」！不過，要「改善腸內環境」，很多人應該都知道必須從飲食做起。因此，最後一章要告訴大家的是「提高腸道的飲食與進食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…便，姑且可俗稱為「宿便」。雖然，宿便並非是正統醫學名詞，但是腸道乾淨與否，卻關係一個人的整體健康。日本胃腸專科醫師提醒，習慣大量吃肉、蛋、奶類食物的人，要特別注意容易產生「宿便」，…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
這樣做清腸力加分！「一步兩階」法有利腸道伸展

…![][135033] 因為走樓梯能更有效率鍛鍊到支撐腸道的「髂腰肌」。雖說如此，但也不是教你「在爬樓梯時要跨愈大步愈好」。沒有必要挑戰一步跨三階、四階。與其一步跨三階，不如…
http://www.top1health.cn/Article/318/57538
十年腹痛誤認生理痛　小腸破裂才知是發炎性腸道疾病

長期腹痛、腹瀉別隱忍，一旦腸道異常症狀持續逾3個月，就要小心可能是發炎性腸道疾病！二十五歲的陳小姐，高中時期開始莫名腹痛、血便，一開始以為是嚴重生理痛，好幾次痛到在地上打滾，因為腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/57532
長期便祕，肥胖跟著來？先改善腸下垂，做3招腸道伸展操

…該怎麼做才對呢？日本知名美腸專家表示，除了透過均衡飲食、維持腸道環境健康外，適度從事腸道伸展操，改善腸下垂問題，更是民眾自我居家保養的另一選擇！ ![][201401] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/57502