脂肪囤積 | 搜尋結果

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「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

冬天暴肥是因為？維持身材看4招

…！愛吃又怕胖的同胞們，還要等到明年夏天才開始計畫減肥嗎？避免脂肪囤積身上，就從以下4點開始做起吧！ ![][91050] 根據英國國民保健網《NHS》以及美國「網路醫生」網站《…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697
甩掉初老肥胖　吃寒天先斷糖包瘦

…生理消耗的基礎熱量較年輕時減少，未消耗多餘糖分，就容易轉化成脂肪囤積在體內。日本斷糖名醫表示，要甩開身上肥滋滋的脂肪組織，就要實行斷糖飲食，阻絕飲食中的糖分，才能享瘦不復胖。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…*高血壓►** 成因與糖尿病類似，亦是因糖分攝取過量，造成脂肪囤積，最終阻礙腎臟排泄鹽分的機能；再者，攝取碳水化合物時，會使交感神經處於緊張狀態。而上述兩種成因皆是糖分所致，因…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
分食法可減肥？營養師破解

…能力減弱，若食物無法完全消化，那麼下一餐攝取的食物就容易形成脂肪囤積在體內。真的是這樣嗎？且聽讓營養師如何破解。網路謠言指出，如果將蛋白質跟澱粉混著吃，由於澱粉的消…
http://www.top1health.cn/Article/101/30095
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

…物，同時，一定強度的有氧運動還能夠有效燃燒體內脂肪，減少體內脂肪囤積。 **3.輔以訓練** 很多人都會有這種困惑，吃多了發胖時，脂肪都是集中堆積到腰部、小腹、臀部、大腿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
減肥怎麼吃糖？掌握3原則不發胖

…取糖分過多，會導致熱量過剩，體內無法消耗的那部分熱量就會變成脂肪囤積。吃太多糖除了會導致肥胖外，還會提高血糖，導致血糖過高。 **為什麼吃糖分高的食物你很快又餓了？** 相…
http://www.top1health.cn/Article/248/30024
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…，重新找回曼妙水蛇腰！ **拒當「蘋果女孩」！脂肪囤積上身恐增心血管疾病風險** 整形外科醫師王祚軒、整形外科醫師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術：10分鐘燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…、壯碩、普通，或過瘦中的哪一種。在這5種型態之中，又因細部的脂肪囤積位置不同，可進一步將女性區分成蘋果型、西洋梨型、綜合型、沙漏型、香蕉型，及極瘦型；將男性區分成中廣型、標準型、肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…、壯碩、普通，或過瘦中的哪一種。在這5種型態之中，又因細部的脂肪囤積位置不同，可進一步將女性區分成蘋果型、西洋梨型、綜合型、沙漏型、香蕉型，及極瘦型；將男性區分成中廣型、標準型、肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
解油膩助消化！飯後低糖水果四選一　

…，能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會。而且奇異果中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸，合成後的肉堿能有效促進脂肪的燃燒，減少脂肪積…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…你狂吃不停，並且不經常運動，攝取的熱量就無法消耗，就會轉化為脂肪囤積在體內。而腹部是消化系統位置，並且脂肪層本來就厚，自然容易胖。 **3.代謝率下降** 很多人出現肥胖問…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...

…但兒茶素的作用機轉目前被認可的功效性是在於，減少部分吃進去的脂肪囤積在體內。至於台灣的健康食品認證『兒茶素有不易形成體脂肪的功能』，指的是兒茶素能減少吃進去的食物轉成體脂肪，但若民…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…半身肌肉不發達會使新陳代謝率降低，此時若天天喝酒，將導致內臟脂肪囤積體內、肚子凸出，下半身卻越來越瘦。上、下半身失去平衡對健康非常不利，不但會增加股關節、腰椎的負擔，導致椎間盤突出…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…於「出」的時候，產生了「熱量正平衡」，就會有多餘的熱量轉化為脂肪囤積在體內，自然形成了肥胖。反過來說，若是每日攝取食物不足每日活動所需，吸收熱量小於消耗熱量，「進」小於「出…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…的特點，皆可增加飽足感、避免攝取過多醣類或脂質，進而預防皮下脂肪囤積和血糖波動過大的健康負擔。 **★孕婦好食1／輕盈燕麥鮮奶** 取溫熱的低脂牛奶200c.c搭配即食…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032

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