糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「糯米」的資料

羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

… **【桂圓芡實粥】** - 材料：桂圓8錢、芡實8錢、糯米3兩、酸棗仁7錢、蜂蜜7錢。 - 作法：把糯米、芡實分別洗淨，入適量清水鍋中，加入桂圓，大火燒開，轉小火煮25分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…疾病。 **★粗** 儘量減少攝入精白米飯，也要少吃糯米食品。它們的血糖反應過高，對控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足夠多的纖維，才能有效降低米飯的消化速度，同時可在腸道中…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

…且每道都有個吉祥又年味十足的菜名！傳統的年糕是用糯米粉製成的，但糯米不易消化，不適合狗狗食用，那要如何在過年也讓狗狗吃得到應景的年糕呢？這裡我們改用蛋糕的做法，不過將麵…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…】**（8人份） - 材料：紫米50公克、五穀米50公克、糯米50公克、糖蓮子30公克、紅棗10公克、黑棗5公克、砂糖20公克。 - 做法： 1. 紫米、五穀米、糯米洗淨泡水…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…粥最好隨做隨吃，不宜一次做太多，再次加熱食用能變質。而且，黑糯米不太容易消化，因此最好避免在剛起床時當早餐食用，以免對腸胃造成負擔，最好當成兩餐之間的甜點食用。 **【推薦：…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴

…【中醫師提醒】：**平日應避免甜食、油炸、脂肪、咖啡、茶葉、糯米、汽水、可樂等食物。另空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。同時要避免食入過冷、過熱的食物。維持良…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…或無糖茶飲來取代含糖飲料。 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，糖也會刺激胰島素快速分泌，造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…菜等蔬菜；杏、桃、木瓜等水果；以及牛肉、羊肉、豆腐、黃豆、糯米、糙米、紅糖等。 4.**溫補辛香料：**辛香料如乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻、咖哩等，有幫助血…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…*小提醒：**女性腎虛多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物。 **2.掉髮源源不斷** 女性常常會發現自己掉髮了，常常是一抓一大把。中醫上說「腎主水…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜

…] **★荷葉櫻花蝦米糕** 遵循古法以紅檜木桶炊煮糯米荷葉包覆加東港櫻花蝦香氣濃用料豐富口感極佳的特色米糕。 **★養生紅麴烏蔘煨蹄膀** 蘇杭小館林金德總主廚監…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…健康網提供）][71936] **藜麥是黃金粗糧，搭配糯米粗細相宜** 在講究吃粗糧的年代裡，藜麥這個原產自南美洲的粗糧越來越受到人們的歡迎。藜麥是全穀全營養完全蛋白鹼性食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…食慾、減少食用零食變胖的機會。最重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險，還有穩定人體細胞膜構造，避免動…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬，這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身薑母茶】** 在溫熱性食材中，尤其老薑含有薑醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】高尿酸血症(痛風)

…有效控制尿酸血過高，並且可多吃低嘌呤的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22523
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…指的是包含麩皮、胚芽和胚乳的完整穀粒，常見食物的糙米、紫米、糯米、玉米、小米、薏仁、燕麥、大麥和蕎麥等，都是全穀類食材來源。國民健康署建議，每人每日的主食中應有三分之一為全穀類，也…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403